當你愛自己，你才有能力付出愛，也才能無愧地接受愛；
如若不是，
在你的付出與接受之間，仍會橫生自我懷疑，對自我價值失衡的競爭與孤立感，仍將繼續困擾你，限制你，而你感到進退兩難；
愛自己，
需要你專注地自我負責，
坦然無懼地自我接納與信任。


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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。