我們不需要一次性地解決問題，只要一點點變化，作者相信，新的經驗會帶來長遠的改變。因此，試一下以前沒試過的行動，獲得一點不同的體驗。開始行動比正確的行動更重要。雖然5%非常的微不足道，但是如果當事人能夠從行動中得到一點改變，也許就能更激勵他繼續前進！就像滾雪球，只要開始了，雪球就會越滾越大。

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學習

寫作是需要長時間訓練，希望用這個方式，建立每天良好的寫作習慣。