疲惫
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首先對於累我們要分清楚自己是哪一種累。如果是生活節奏太快的累，那最好的休息方式就是放慢自己的生活節奏。
如果是乾體力活的累，那最好的休息方式就是洗一個澡，舒舒服服的睡一覺。這樣一覺醒來會感覺全身都放鬆了，也就感覺不到累。
累時正確的休息方法
如果是腦力勞動的累，那最的休息方式就是去勞動一下。比如
