方法

含有「方法」共 168 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
FB貼文排程無法標註合作對象?本文提供兩個重點教你快速解決FB排程標註問題。方法一:確認是否已追蹤對方粉絲專頁;方法二:標註時「切換回英文輸入法」並預留空格。
Thumbnail
本文針對減脂過程中遇及的問題,包含戒斷零食、提高運動頻率、以及社交方面的應對方式。透過回答三個問題,提供建議的方式以及觀念調整。若你正有減脂的相關困擾、正愁找不到適當的解決辦法,那麼本篇或許可提供一些線索。
Thumbnail
宇牛-avatar-img
4 天前
十分贊同!
地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
4 天前
宇牛 感謝支持🌹果然是英雄所見略同😎
你知道一新習慣,得堅持多久才能養成習慣嗎?養成習慣,還需要哪兩方面的條件,才能促成嗎?本文透過學術研究分享,解析我們在養成習慣的過程中,需要哪方面的助力、以及建議的方法。
Thumbnail
宇牛-avatar-img
6 天前
每晚聽翁立友的「堅持」🤣
地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
6 天前
宇牛 哈哈哈, 來幫你點歌🤣 https://youtu.be/qENyO32SVbc?si=dJvHpIq6DS03Q0T5
本文提供新手養植物的四大重點:澆水、光照、換盆和病蟲害防治,並說明如何避免常見錯誤,提升植物存活率。
Thumbnail
我們都知道在堅持的路上,如果有適當的激勵方法,可以有效的增加對任務的韌性。然而,激勵的方式百百種,你知道你自己適合哪個方式嗎?本文列出幾項常見的激勵方式,以及自身經驗分享。如果你正好在尋求有效的激勵機制,那麼本文或許可以提供一些建議。
Thumbnail
宇牛-avatar-img
2025/04/17
怕什麼!
地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
2025/04/17
宇牛 做就對了🌹
堅持的路上,我們都在找幫助自己不放棄的方法。本文透過工作中的行為觀察,分享一關鍵,幫助我們獲得正向回饋的同時,也激勵我們持續向前。若你正需要一點正能量,那麼本文或許能提供一點力量!
Thumbnail
宇牛-avatar-img
2025/04/13
你的英文一定超強!
地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
2025/04/14
宇牛 不敢當不敢當~🌹
為什麼有時我們"知道,卻做不到呢"?本文將帶你抽絲剝繭、分析究竟為何!同時分享一建議,讓我們跳脫此負面環圈,開始有效建立、幫助我們更靠近目標的行為。
Thumbnail
宇牛-avatar-img
2025/04/12
大家都「知彼」其實要「知己」
地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
2025/04/13
宇牛 對唷,與其跟他人比較、或是被心魔纏上...意識到這件事情就是改變的開始!我們一路上都跟自己相伴,該多留些時間了解自己🌹
高維度思考 我把它稱之為邏輯選擇   一、何謂高維度思考 高維度思考,簡單來說,就是不只從單一角度或線性思路來看問題,而是能同時考量多個不同面向、不同層次、甚至不同時間維度的思考方式。高維度思考是一種超越傳統思維模式的思考方式,它強調從更高的層次和更廣闊的視角來審視問題。這種思維方式要求我們跳
我們不可能獨自活在這世界上。然而互動的結果,使我們很難當山頂洞人、拒絕所有與他人交流的可能。因此,面對他人的邀約、請託,我們該如何有效地說「不」,成為了決定我們是否能輕易維持規律的關鍵之一。 本文提供兩方式,幫助我們既能有效保護自身時間、拒絕他人,卻又不至於引起他人不滿,影響社交。
Thumbnail
宇牛-avatar-img
2025/04/01
不能當老好人!
地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
2025/04/02
宇牛 這會有代價的~但可以練習如何溫和地拒絕對方🌹