疼痛先醫腦
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慢性疼痛是大腦的壞習慣
王偉全．時報．2022/08．
推薦給：
❦想看看王偉文醫師自己的疼痛經驗談的人！
❦有生物醫學背景並想了解『慢性疼痛』有哪些可能原因的人！
王偉文醫師在後記中說，「在疼痛面前謙虛學習」，他將親身經歷的療癒之旅分享在書末，可見也是不經一番痛徹骨，怎得無痛撲鼻香！
猛一看，以為是王偉忠寫的。
★重塑大腦，戰勝慢性疼痛的4M終極配方！
●因為「我的疼痛明明是在受傷之後才產生的！」
於是產生了一個根深柢固的信念：「受傷才是我痛的原因，只要把這個傷治療好了，我的痛就會好。」
這邏輯乍聽之下沒錯，一般人都是這樣想的；根據你的經驗法則，大部分的痛確實這樣都會好，但超過3個月的慢性疼痛則不然！
因為
生理健康和心理健康是共存互相影響的。我有朋友被分手得憂鬱症，去健身房一年後，藥都不用吃就好了。