之前曾經問過自己，你允許自己失敗嗎?
這句話，我第一次聽到的時候，還沒辦法完全體會是什麼意思??? 更不要說完全的理解!
直到最近發生了一件事之後，心情有很深的變化，我就想刻意、嘗試覺察心中是否有惡?
觀察自己的內、外在的情緒變化，那個心中出現的惡，你願意貼進有負面情緒的你嗎?



近期手上

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靠近擁抱自己