Sans paroles /只是在murmur
In Europe you easily lose your personage, for an equal amount of viewing
A "Schein" place of it
Me, as a foreigner
Never seem to be my own foreigne 你今天好嗎?「你好嗎?你今天好嗎?」出生後的兩個月,第N個出生年我這樣問自己。
昨日大晴,今天將醒未醒,瞥一眼床邊窗戶,怎麼又變成陰天了。是起床氣作祟嗎?房間旁邊是廚房,傳來開電陶爐的聲音,調整火力的滴滴滴電子聲,我竟然數了一下,五聲,還沒開到最大。手機鬧鈴未響,代表我是被吵醒,而不是賴床。 淺談-關於好評與推廣稍微搬運一下在其他社群網站發表的感想。
可能會稍微提到近期上映的電影心得,若是介意者請斟酌點開。
基本上我在觀影前大多不看預告,或是很少有一推薦就正中紅心的作品,更何況我本身是當期熱作不會去碰的類型。結果最近看的都是熱作(登愣)。
比如灌籃高手或是沙丘2,鬼太郎等等。
留下記憶10-02人生不可能總是很規律,每天的變化可大可小,一不小心,一切就跟預想的不一樣
習慣在養成初期,下定決心的時候都很果決,不過就是因為還沒建立好習慣,所以即便是下定決心的隔天也還是有可能遺忘。我在說我自己的經驗,前天我開始了我的寫作,希望自己為其10天不間斷的「留下記憶」,但是昨天我就忘記了,直到... 我心中的委屈!? EP11 之前曾經問過自己,你允許自己失敗嗎?
這句話,我第一次聽到的時候,還沒辦法完全體會是什麼意思??? 更不要說完全的理解!
直到最近發生了一件事之後,心情有很深的變化,我就想刻意、嘗試覺察心中是否有惡?
觀察自己的內、外在的情緒變化,那個心中出現的惡,你願意貼進有負面情緒的你嗎?
近期手上 覺察,先學會自言自語 EP9你可能會好奇,為什麼我會說,《覺察》為何要先學會自言自語?
根據腦神經科學的研究,人類在碰到無法處理的情緒時,或是害怕憤怒時,
通常會不自覺的逃避、本能性的防禦、抵抗,有時候會做出自己事後會後悔的決定,
當你啟動了《覺察》後,訓練你的大腦冷靜下來,開始自言自語的喊著自己的名字