鼻呼吸
含有「鼻呼吸」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
學生提出疑問：在文章中時常提到，除了用嘴呼吸之外。口腔肌肉的訓練匱乏也是致使各種顎骨生長問題的元兇之一，那我們該如何補足現代飲食所缺失的嘴部肌肉訓練？文中有說到張嘴呼吸會使人產生長臉症候群，並且壓縮到口腔空間，可作者卻沒有說明這個症候群產生的過程。
大家知道嗎？在法國時尚圈，模特兒在訓練美姿美儀時，除了不能駝背以外，很重要的就是不能用嘴巴呼吸。
模特兒被要求: 除非要露出牙齒，否則都要閉上嘴巴，用鼻子呼吸。
為什麼呢？很簡單，因為用口呼吸會變醜。
而且對健康也有很多面向的影響喔！
但是用口呼吸的話，上述這些功能都會沒有，取而代之的是：
