呼吸
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呼吸
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全部共 186 篇文章
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OSA 自己又生病了
OSA 我自己又生病了, 這次被診斷為OSA , 沒有AI 幫我潤飾文章,我這文筆只能先跟讀者說抱歉。 因為自己在網絡找到不多的OSA 病友的資訊,就想成立一個OSA line 群組吧。 https://line.me/ti/g/SZKUKhXk4G 有更多人可以分享討論相關資訊。
中尾
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OSA
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睡眠
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呼吸
開車_我是聽著引擎聲的人還是我就是那個引擎_可是引擎聲都一樣
Mo坐在車上聽著張學友的藍雨⋯⋯ 紅綠燈停下來時MO看著檔風玻璃外 斑馬線好似化為伸展台 經過的人人物物頂上都出現了故事與瞬間 Mo出神地一一讀著那故事與瞬間 藍雨最後一個音符結束留下片刻的寂然 MO在那片刻聽到了引擎聲 「是藍雨蓋住了引擎聲,還是引擎聲本來就不明顯⋯」MO在那最後一個
睡兔陽台
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呼吸
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情感
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思想
閱讀散記|我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課(ch.3-4)
我不是我,我的想法不代表真正的我 不知道為什麼,人總是有一正一負的念頭在打架,負面念頭不停的在詆毀自己,另一個念頭則是在鼓勵,而我總是被詆毀的念頭攻擊的體無完膚,記得從第二份工作開始,或許受到主管影響,我被詆毀自己的念頭攻擊的很疲憊,除了自己的念頭,工作上的不被認同,甚至到主管的言語,我開始服藥才
學習行旅
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閱讀散記
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我可能錯了
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閱讀筆記
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呼吸
口呼吸:一個能毀掉你顏質的壞習慣
下顎線不明顯?牙齒雜亂、不整齊?臉部發腮看起來衰老?如果你有以上情況,極大的可能是你有口呼吸的壞習慣!千萬別小口呼吸,它除了影外觀,更會影響到生活,現在就馬上來教你們評估自己是否有口呼吸的習慣,有的話要趕快導正喔!
抗痘傳教士Alan
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呼吸道疾病
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睡覺
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睡眠
|宇宙教我的事|如果被生活困住,就去靜心吧!
整個二月對我來說異常的漫長,尤其是復工後的日子,像以前當學生在課堂上那樣,漫長到覺得這輩子是不是長不大了。 變得越來越不想上班,想立刻辭職回家當米蟲,但明明最近什麼事也沒發生,我在想是不是假放久了,心飛得太遠~一時間回不來。 變得做什麼都不起勁,繪本出版計劃中間也是停更了好幾天,然後又開始迷上看
大莫日誌
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宇宙教我的事
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靜心
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工作
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逃避
高地牛膝草|月月芳療行運配方(2024.03)
三月的背景是高地牛膝草,是一個透過呼吸保持覺知的提醒。 呼吸可以達到的很多,也能幫我們關注自己的狀態、停留在當下,並且逐漸甦醒過來。保持醒,需要的不是刺激和用力,而是夠鬆、夠覺知。
Indigo靈感系芳療師
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芳療手札
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精油
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芳療
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星座
肌肉系列~斜角肌:不會呼吸也會讓你病入膏肓
斜角肌是我們頸部連結胸腔的重要肌肉,我們正常的呼吸模式會使用肚子與胸腔出力來將空氣吸進體內,但成年人不知為何,慢慢忘記原本的呼吸模式,可能是生活緊張,也可能是生活習慣的改變,很多人會使用脖子的肌肉呼吸,常常就使我們脖子的斜角肌變得過度疲勞。 據作者描述,在他的理療課程中的學員,有一半的人斜角肌有潛
修物誌
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修物誌
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斜角肌
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呼吸
當美好的感受升起,是更危險的時刻 2024/2/25
因為奇妙的連結參加了十日內觀,一點心得
耶瑪
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真人手記
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感受
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內觀
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吐納
心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月二十三日♥️毫無保留
✨毫無保留✨ 每一口呼吸,就是靈魂的修行。 相對於毫無保留,就是遲疑了。還記得上次因為什麼原因讓自己躊躇不前嗎?仔細想了想,會感到遲疑的原因背後,好像是有一種“恐懼感”、是一種“擔心”。
文蓓蓓
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毫無保留
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心閱讀
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冥想練習
17′04″
〈17′04″〉
前圖紙
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前圖紙2023
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前圖紙
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4′33″
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大衛布萊恩
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