突然覺得這種感覺好像也不錯。

創作

文化生活

我是憂鬱症，高中是憂鬱情緒，大學確診憂鬱症，整天我也是作一樣的事情覺得無聊，我現在也在學習怎麼活著是比較好的方法，我也遇到很多瓶頸，像是我未來該怎麼養活自己該怎麼賺錢，外面體制工作我比較不喜歡那種整天競爭來競爭去的工作，加上我社交障礙我就選擇在家創作寫文章，我就是想得太遠想說我在這裡不會成功拉，也賺不了什麼錢啦未來養不起自己等想很多未來的事情，所以我還是他媽的每天都在跟憂鬱症病魔作抗爭
我其實一度甚至還是有想離開這世界的想法，想到未來我要工作賺錢養自己壓力就好大，我看過一個影片他有一句話說憂鬱症像是得癌症一樣會復發所以啊我未來憂鬱症會常常復發機率高達百分之百，只要我有挫折憂鬱一定復發，之前也發瘋自傷自己，整個人都不對勁，我就在想幹我活著的意義是什麼，我就覺得說我沒活著該有多好。

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依照自己的步調，努力讓自己變得更好。

讓自己變得更好的同時，難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情，身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急，依照自己的步調前進就好了～這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章，主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文，就請讀者斟酌看囉：）

好好活著的沙龍

抑制？？

那這樣那個袋子是價值三百多嗎？？？

音樂藝文

🥰🥰🥰

家樂福限量福袋  (๑¯∀¯๑)

環境舒適、上菜速度蠻快的、禮貌態度都不錯

家人一定會很感動的，生日快樂！🎂🥳💕

回去慶祝家人生日

能夠保持這樣的心態，看起來就是正在往陽光的方向走，請繼續加油!
如果說有些事需要做好最壞的打算，請容我跟你分享美國幽默作家馬克.吐溫說過的一句話: 我們這一生最珍貴的，就是我們最後的那一口氣。
不管天空如何灰暗，只要我們還活著，就有希望。

好好活著很重要唷 ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 

那些喜歡與期待，已經轉變為懷念與回憶了。

🫂🫂🫂🧧🧧🧧

想到就想哭。

這你畫的畫的不錯

好像蠻多人喜歡畫畫的，但其實畫畫對我來說還蠻有壓力和焦慮緊張的。那種壓力比較像是會覺得自己畫不好，就算是只有一點點、沒有很多，也還是會覺得：ㄜ我在畫什麼？緊張的話，是因為有些畫畫的地方，會跟不認識的人待在同一個空間，這樣也會造成壓迫感產生。&nbsp;有次吧，我也忘了哪一年了（時間有點太久），我滑IG剛好滑到一間專門畫油畫的工作室。我就先欣賞一下上面的作品，發現都畫得好棒哦！也因為這樣，我就預約了一個有空的時間去畫畫，當作嘗試看看。&nbsp;那邊畫畫有分尺寸，看是想畫小幅的還是大幅的，可供選擇。因為我本身就對畫畫沒什麼興趣，所以我就選小幅的來畫畫看。&nbsp;我印象中好像是老師會先在上面大略畫個草稿，然後再自己修改一下，再來才會是需要用到油畫以及畫筆。啊對了，預約的時候也是要先說尺寸，也要提供想畫的照片給他們看，他們會去做評估。&nbsp;我開始畫就很緊張，也擔心會不會浪費錢，因為我真的對畫畫還好，比較無感XDD&nbsp;因為現場也還有其他人，所以老師會走來走去，看看哪裡需要協助的，我覺得老師人很好。一個顏色畫完，老師就會再拿其他需要的顏色放在旁邊，然後再繼續畫。只要有不會的，呼叫一下老師就會來幫忙了！&nbsp;我忘了我那時候是花了多久的時間才完成作品的，我只知道，畫畫好累（ᵒ̴̶̷̥́ ·̫&nbsp;ᵒ̴̶̷̣̥̀）畫畫蠻多人說可以當作舒壓，例如因為太累了想藉由畫畫來讓自己放鬆一下、或者是因為畫畫很療癒，所以會讓人充滿動力，又或者因為太無聊了，不知道要幹嘛，那不如來去畫畫吧！（之類的。但是對我就比較像是相反。 我覺得我畫完的感想就大概是：呼～終於完成了，好險跟照片還蠻像的，謝謝老師：）&nbsp;至於說成就感嗎？我覺得是有一點啦，畢竟這整幅畫幾乎都是自己獨立完成的，只是有些時候老師看到哪裡需要修改，那就會協助一下。 後來本來是想再去一次，再體驗一次，但說了好久，我還是沒去。我也不知道為什麼？可能是因為怕自己又緊張吧我猜，但是如果等之後感覺好像可以去的時候，可能還是會再去一次吧：） 嗯，應該是會。 #相簿裡最捨不得刪的照片

我想妳了 ಥ⁠_⁠ಥ

好可愛的毛茸茸～

記得以前小時候我很怕狗，但現在不會了，很像整個大風吹一樣。以前看到狗就會害怕的跳起來、現在看到狗狗就會很想跟他們互動，差別很大。&nbsp;現在很多寵物咖啡廳，有兩種形容，一種是可以帶寵物到餐廳用餐（但店裡是沒有寵物的）、另一種是店家有店狗，然後也可以跟他們戶動、拍照。 有次我可能網路上查一查，發現了一間有三隻比熊的咖啡廳。那時候人剛好算是在附近，大約公車20分鐘左右會到，所以媽媽就陪我去了（真感動。&nbsp;很幸運的是，因為後來有看到店家說不一定每次三隻都會在店裡出沒，有時候可能一隻或兩隻，那天運氣很好，三隻我都遇到了！ 一進店門時（因為有寵物，所以除了大門以外，還會有圍欄，避免他們突然跑出去），狗狗就會邊跑過來然後邊叫，其實這個意思就是在跟我們說：歡迎光臨。我沒有被嚇到，反而是很開心他們在歡迎我們：）&nbsp;我們就坐在一個靠窗的位子，餐點都還沒來，其中一隻狗狗就來找我們了。我整個超級開心、超級興奮&nbsp;(*´∀`)~有夠可愛，也讓我感到非常療癒。&nbsp;那天的下午茶，我吃得很開心，因為可以跟狗狗互動、玩耍，我覺得很讚。但當然，我也是很謝謝媽媽願意陪我去。 我也有去過貓咖，不過那感覺是不一樣的。貓貓比較不會主動接近人（感覺上是這樣，就是比較獨來獨往。狗狗如果個性是屬於親人、活潑的，那就很有可能會跑過來跟你玩。&nbsp;所以說，我比較喜歡貓貓還是狗狗？我思考過很久，覺得應該是狗狗吧&nbsp;&nbsp;(ᕑᗢᓫ∗)˒&nbsp; #相簿裡最捨不得刪的照片&nbsp;

被狗狗融化了 ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 

咖啡受訓營～

很喜歡拍照作為紀念的我，很多很多照片都存放在手機裡面，其實真的都是回憶，捨不得刪。想想之前還遇過令人煩惱的事，我的手機容量空間已經快被我的照片、影片塞爆了，連雲端也是，那時候我很緊張。 忙得焦頭爛額，為了這件事我還去買了硬碟，這樣子才能把一些照片放入硬碟，讓手機的容量變多一點。不過後來我仔細想想，還是覺得我有點白癡，硬碟只是拿來備份用，其實我手機裡面的照片幾乎都還在，只有一些真的比較沒必要的照片我拿去放另一邊（或者是直接刪除）。 這樣子形容好像很傻，那我買硬碟要幹嘛？？其實我也是害怕、擔心，怕手機突然故障，然後照片消失之類的。所以才需要另外一個設備來作為輔助。&nbsp;我想分享的照片、我捨不得的照片、讓我非常有回憶的照片，是這張。這是我第一次去外面打工的照片，我工作的內容主要就是：泡咖啡、泡茶、準備小點心、環境整理。應該很多人都聽過「接待中心」吧&nbsp; (●'▿'●)&nbsp; &nbsp;&nbsp;客人來就是先遞水，然後詢問他們想喝的（咖啡或茶），有的客人會覺得沒關係，水就可以了。而有的客人會覺得想順便喝點東西配點餅乾看房子。不過其實大部份都是會要喝點咖啡啦&nbsp;ʕ ᵔᴥᵔ ʔ&nbsp;我不會用咖啡，雖然一開始是有人教啦，不過那好像需要一個技巧和角度，不然我奶泡一直都打不出來。一直找不到那個角度，所以有一次就練了很久，早上三個小時都在練習。練到主管聽不下去走過來&nbsp;(｡ŏ_ŏ)&nbsp;我就問：是不是聲音太恐怖了XDD&nbsp;主管就說對。就又在示範一次給我看，弄起來真的很完美、好看，是一杯很讚的咖啡：）&nbsp;因為我練習過頭了（？所以冰箱那罐牛奶全部被我用完了&nbsp;(╥﹏╥)我就被叫去買牛奶，順便買主管們的午餐。&nbsp;現在想想也是覺得蠻好笑的，後來主管有跟我說其實用「水」也可以練習，不一定要用牛奶。因為當下一開始沒有說，所以我不知道，所以我才會都用牛奶來練習XDD到了下午，我弄了一杯冰拿鐵，我知道我還是一樣沒弄好、沒成功，但就還是拿去給主管看看。我心裡也大概知道會是什麼結果啦，也真的是被我猜中了，被打槍，哈哈哈（好好笑。&nbsp;照片雖然就只是一杯失敗的冰拿鐵，看起來好像沒什麼。但卻可以讓我想起之前發生過的一些事情，讓我很懷念。雖然它就只是一張照片，也是可以透過文章來傳達一些事情，進而變成一張看圖說故事的照片，我覺得很美好。真的好喜歡那時候。&nbsp;補充一句：有次快下班的時候，主管來教我怎麼澆花，因為他們那邊有種植物需要澆水，我就一直跟在他旁邊學習。其實澆花不難，大概看過一次就會了。不過我印象最深刻的一句話就是：妳心情不好的時候，就來澆澆花吧！ #相簿裡最捨不得刪的照片

第一份工作，很懷念：）

今年遲來的祝福，祝你中秋節快樂！🥳💕
你的中秋節願望，很棒喔！👍🤩💝

中秋快樂，我快樂嗎？

中秋節快樂，每次進步一點，就會幸福多一點，這樣的人生也很不錯^^

好好活著

抑制？？

家樂福限量福袋 (๑¯∀¯๑)

回去慶祝家人生日

好好活著很重要唷 ⸜(ˊᗜˋ)⸝

想到就想哭。

我想妳了 ಥ⁠_⁠ಥ

被狗狗融化了 ⸜(ˊᗜˋ)⸝

第一份工作，很懷念：）

中秋快樂，我快樂嗎？

真希望能回到曾經開心的日子