玄玄心
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你要保守你心,勝過保守一切,因為一生的果效是由心發出。(箴言4:23)
玄玄心的沙龍
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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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由新到舊
玄玄心的沙龍
2024/09/20
謝謝陪我走一段路的人
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30
21
跳鼠飛行日記
5
恭喜恭喜~~~
玄玄心的沙龍
2024/09/17
一八一、永遠都還有另一個選擇
這篇文章講述了作者在面對生活低谷時,透過諮商與信仰找到新的希望。經歷了困惑與痛苦後,作者開始認識到自我決策的重要性,並在新藥的幫助下逐漸改善情緒與睡眠。文章深入探討了信仰與自我認知在面對人生挑戰時的重要性,以及如何在絕望中尋找勇氣與力量。
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信仰
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第二次諮商開始
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躁鬱症
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38
跳鼠飛行日記
7
祝玄玄心 中秋快樂~
玄玄心的沙龍
2024/09/16
好的開始
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38
26
跳鼠飛行日記
6
恭喜恭喜~~
玄玄心的沙龍
2024/09/12
一八O、睽違十年後的第一次諮商
這些年來我飽受躁鬱症的困擾,時而精力旺盛、時而憂鬱絕望,可能因為自己在這個領域受過太多訓練,也遇過不太合適的心理師,所以雖然陸陸續續都有接受諮商的經驗,但真的讓我感受到的幫助很有限。 目前政府有提供18到45次免費諮商3次。我很幸運一下就排到了,前幾天才跟機構約聯繫,今天就開始晤談。
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諮商
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躁鬱症
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死亡念頭
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40
林燃(創作小說家)
11
嗯嗯!要遇到一個讓自己信任的諮商師很難,我的經驗是(兒子是高功能自閉症)大概都要磨合半年到8個月,才能確認兩方是不是能信任的。 所以這時候諮商師的經驗就非常重要,但相對的也很難排!
玄玄心的沙龍
2024/09/11
我想感謝今天看我文章的每一位
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53
29
李英華
9
玄玄心很棒,一直不忘與格友分享自己的狀況,讓人感受到人間有溫情。你是很棒的格友,上帝會看顧你和你的家人。
玄玄心的沙龍
2024/09/10
一七九、預備諮商,感謝自己還活著
本文分享了一位經歷者在九月初的痛苦心境,探討失眠對生活質量的影響以及尋求心理諮詢的重要性。雖然經歷了深刻的沮喪與孤獨,最終仍找到了一絲希望,開始主動尋求幫助的過程。本篇文章旨在鼓勵讀者面對心理困擾,並重視心理健康。少於150字。
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失眠
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心理健康
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躁鬱症
78
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林燃(創作小說家)
14
可以~可以的,阿心最勇敢,一定能找到適合自己的方式。情緒都是一時的,我們再忍一下它就過去了😊😊😊世界很美好,方格很溫暖,阿心很勇敢🫂🫂🫂❤愛妳😊
玄玄心的沙龍
2024/08/24
恭喜自己上即時精選
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過了一些時間了
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即時精選
36
22
跳鼠飛行日記
4
恭喜玄玄心~~
玄玄心的沙龍
2024/08/24
ㄧ七八、把自己當回事
在面對焦慮和失眠的挑戰中,無法避免的情緒波動需要被重視。本文分享瞭如何通過簡單的方法,例如使用薰衣草精油、改善親子溝通和調整睡眠環境,來提升睡眠質量並減輕焦慮感。自我關愛及面對現實的勇氣是走出困境的關鍵。瞭解自己的需要,實踐自我照顧,或許能逐步改善心理狀況。
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焦慮
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失眠
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躁鬱症
74
9
林燃(創作小說家)
9
親愛的,妳要當作這一切只是過渡,經過這一段時間就會好的。如果可以,還是希望妳能多多上方格或脆,哪怕打個招呼都是好的😊😊😊
玄玄心的沙龍
2024/08/20
一七七、與其焦慮不如規劃可以做的事
在突如其來的暴雨中,焦慮與等待交織,讓媽媽心中的不安逐漸浮現。然而,轉念之後,與孩子的短途旅行成為了一種療癒。這篇文章探討瞭如何在焦慮時期調整心態,重拾生活的樂趣。最終,媽媽和孩子們在雨後的探險中找到了新的驚喜與快樂。
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焦慮
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安排規劃
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躁鬱症
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雅米
10
焦慮並不會也無法改變當下現狀,學習順應當下狀態,扭轉心態,有時是種對自己內心更好的寬慰,我相信玄心絕對有對任何事情自癒之能力。
玄玄心的沙龍
2024/08/20
花點時間學習
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花時間
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學習
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即時精選
28
17
李英華
5
恭喜!
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