《 零基礎憤怒情緒管理筆記》是我在中國的某電子書平台發現的，看了後覺得不錯，發現作者安藤俊介其實在台灣也有不少繁中的出版品，都跟情緒/憤怒管理有關，只是時日久遠，有的可能已經買不到，很多沒有電子書。（中年人持續閱讀習慣的最大挑戰，其實是老花，電子書可以幫助字體放大，TTS又可以進一步幫忙輔助閱讀）


閱讀書評

健康與情感

Fran 書齋

書摘：零基礎憤怒情緒管理筆記