我有一個易怒、失控時會吼叫、噴火的恐龍姊姊，家裡的人都怕她，姊姊也痛苦。媽媽總是要我讓著她，但是姊姊的行為讓我受傷，媽媽只無奈地說：「你姊姊就是一隻恐龍，沒辦法。」

111/07/23精神疾病手足繪本《我的姊姊是恐龍》發表會側記(轉載自伊甸園電子報)

健康

這一天，活泉之家舉辦了《我與我的兩個媽媽》圖文書分享會。與會者除了關心精神障礙議題的民眾，現場有不少是精神疾病照顧者、家屬等。

112/02/19精神疾病子女圖文書《我與我的兩個媽媽》發表會側記：小陳故事多─精神病人家屬之聲

3月2日午後，台北細雨，一場名為《陪伴，讓痛苦變得可以承受》的分享活動，我一邊擔心著雨天可能影響參與人數，一邊看著參與者一個個走進社區家庭資源中心，坐滿了座位。我認出講者文國士並招呼他入座，意識到，揭露自己的生命故事作為公開分享，從來都不是一件容易的事。從這一刻起，這活動就成為了一次去汙名的行動。

勇敢的標籤——《陪伴，讓痛苦變得可以承受》活動側記

前年精神疾病照顧者專線曾訪談了一位照顧思覺失調弟弟的姐姐，並將訪談內容潤飾後出版了圖文書《手足陪伴記憶球》。弟弟有看到圖文書的內容，並且寫下了文字表達自己的想法與感受，回應給姐姐。在徵得姐弟雙方的同意後，將弟弟的文字轉貼上來。

弟弟與姐姐的對話--寫在《手足陪伴記憶球》之後

我覺得自傷及自殺是一種症狀，有破壞性也有保護性的功能，每一個家庭都有獨特的歷史與關係。在我們家，症狀形成一種危機，要我們所有人停下來面對壓抑的恐懼，並為他人負起責任。
那天從醫院急診室離開後，我在內心暗做了一個決定，回家。那也是我生涯的轉彎，讓我理解：照顧對我來說，就是一種陪伴，那種非常日常的陪伴。

〈Stories of Caring〉當媽媽告訴我，她想死的時候

合理調整（Reasonable Accommodation）一直是伊甸基金會活泉之家照顧者專線的政策小組所研究之精神障礙者權益的一部分。雖然在我國少數法規中可見「合理調整」（註一），然而若仔細研讀各該規定便可發現諸多內容未盡周全。

只是需要一份工作嗎？—從就業服務一探精障者在職場上的處境與需求

本次分享會的主題是社區關懷訪視員（以下簡稱關訪員），邀請到曾任職關訪員四年餘的潘亭妤，與我們分享她在工作中的所見與反思。

106/4/8週六分享會：踏入家門的工作者——社區關訪員工作紀實

​我其實從來都沒有想過，我會成為一個精神科的居家護理師。我曾經覺得自己一定沒有辦法成為精神科工作者，因為我媽媽就是這樣了，我一輩子都要照顧她，這樣一來我日日夜夜都跟病人浸泡在一起，工作和生活兩者要搞在一起，好沒有生活品質喔。

驀然回首：我和她走過的這十年(上篇)

講者徐志雲是一位精神科醫師，從自己的從業經驗來談談在醫療中看到的視野。

週六分享會：這就是我們家的病人啊——精神醫療中的我們和他們

克服被貼標籤的恐懼？或是建造一個沒有標籤的地方

開放式對話的學習，讓工作者不是單打獨鬥，而是一個團隊，也讓工作者不只是助人者，在反思技術的設計下．團隊可以在案家面前「分享真實的心情」，成為一個真實的人。


這是一個沒有先知、沒有正解的地方—敲敲話工作者的一年反思

回首這年，我試著將我懂得的東西，傳遞給來電者，在一個又一個資源的實驗，準備及等待。意願 (will)這個字如此困難，卻是資源使用啟動之鑰。有時候我覺得在永夜裡還是聽得見希望的進展，有時候覺得黑夜裡的歌在差異及區隔中難以合唱。祈願未來、結伴同行的未來更多覺知、並且無愧於心。

聲音的幾個關鍵字—專線助人者一年的反思

每一個照顧經驗都是很獨特的，所以其實我覺得照顧者真的是專家，雖然沒有證照，可是他是專家，這是需要被肯定的。

驀然回首：我和她走過的這十年(下篇)

伊甸基金會精神疾病照顧者專線自2016年起，藉由訪談陪伴家屬/照顧者整理自己的心路歷程與照顧處境，將訪談化為圖文書或繪本，讓社會大眾能更認識與理解，這不是他人的事，進而關切精神疾病與照顧者的議題。畢竟，我們都有可能在人生的逆境裡，跌落，有患病的可能。

精神疾病照顧者專線家屬繪本/圖文書彙整

基於相信「知識」的多元豐富性，精神疾病照顧者專線在去年度有個小小的嘗試，成立了訪談小組，想要訪談願意分享、又能反思自己照顧精神疾病家人心路歷程的照顧者，從他們一天24小時、一年365天的照顧經驗裡，提煉出寶貴的實踐知識。在這樣的脈絡下，誕生了《我的孩子》這本書。


關於《我的孩子》背後的故事

伊甸基金會為了和精神疾病照顧者一起面對龐大的壓力及困境，與「家連家精神健康教育協會」及「甘草園家屬團體」共同籌辦精神疾病照顧者專線，於104年底開始試營運，今(12)日專線正式啟動，同時也邀請將近數十位照顧者一同參與，並現身分享經驗，希望透過照顧者接聽照顧者的方式，交流彼此擁有的「肉搏知識」。

105年專線啟動記者會：肉搏知識伴家屬勇敢迎向未來

專線從3月開始，每月舉辦一場主題分享會，至今已辦過：危機處理、照顧者（子女身份）經驗分享、照顧者（父母身份）經驗分享、醫院與社區工作者的對話、照顧者（手足身份）經驗分享、當事者減藥經驗分享、當事者（躁鬱症）經驗分享，我幾乎跟著參與了每一場，這每一場分享會都讓我獲益良多。

105年度專線週六分享會心得——家庭互動的艱難課題 by建豪

在5/20的專線分享會之前，對於精神疾病當事人談感情，我一開始有一些自己的想像與疑問，像是當事人談感情時會不會有比較多阻礙呢？當事人又是如何看待與感受自身的情感以及與他人的感情關係呢？過程中不但觀看到許多人對於愛情有不同的詮釋與樣貌，也回頭聽見自己面對過去感情的矛盾聲音。


106/5/20週六分享會《這樣你還要愛我嗎？》會後心得 By 咖羽

人物訪談：我和姐姐在家／枷的症頭裡奔跑─躁鬱症作用下的手足圖像

〈瘋靡雙週報〉第21期

我們是伊甸基金會活泉之家，這是一個精神疾病家庭培力、找資源、學習與互相聯結的平台。如您是精神疾病經驗者、家屬、陪伴者或照顧者，或想了解我們的民眾，想諮詢相關問題，請看沙龍首頁中的「關於」。

關於精神疾病，「人」的故事

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