https://www.youtube.com/watch?v=0XGzvraJePs&t=16s 
綿羊媽媽回想起某一個冬天….綿羊媽媽看著阿里..即使是冬天,心裡也暖暖的。
綿羊媽媽又回想起某一個溫暖的春天…對綿羊媽媽來說,阿里臉上的笑容,才是最閃閃發亮的。
綿羊媽媽再次回想起某一個夏天…她剃掉阿里身上的羊毛…阿里忍不住顫抖一下…綿羊媽媽輕輕柔柔的擁抱著阿里,用自己暖烘烘的羊毛來溫暖他。
綿羊媽媽回憶起某一個秋天…綿羊媽媽和阿里約定好要用這些毛線,替他織一件毛衣。可是,在毛衣還沒織好前,小綿羊阿里就離開這個世界了。
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綿羊媽媽想起這個和阿里的重要約定,便開始織起毛衣並加緊速度的完成。羊媽媽走到了門外,這是阿里離開後她第一次踏出家門,在夕陽的映照與微風的吹拂下,阿里收到了這件與媽媽約定好的毛衣,也是阿里最期待收到的東西。
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上萬顆的星星就像阿里最喜歡的那本書中的星空,綿羊媽媽明白那是阿里傳來的信息,心中明白阿里已經前往天堂,綿羊媽媽也不再哭泣了,因為,一起度過的幸福時光,就是阿里留給綿羊媽媽最珍貴的寶貝。

死亡,是每個人無法避免的生命課題,在面對死亡的時刻,我們總會出現許多複雜的情緒。從這也可以切兩個面向,其一是面對自己的逝去,另一則是面對親友的過世,而這次想與大家討論面對親友逝世的層面。
在面對他人生命離去時,我們常常會出現很多複雜的情緒,有時候是一種想念,有時候是一種不捨,偶爾會想起彼此間的紛爭,好多心情湧上心頭,常常一時半刻間不知道該怎麼整理心情。此刻周遭的人紛紛送上「節哀順變」,似乎都在告訴著自己不要悲傷、振作起來。※節哀順變:意抑制悲哀、順應變故。

然而Kubler-Ross (1969)曾提出悲傷五階段,1、否認/隔離;2、憤怒;3、討價還價;4、沮喪;5、接受。其實每個人都會有自己面對關係逝去的步伐,那一份失去所帶來的情感,都在告訴著我們「這段關係對我們而言的意義與重要性」,而這份意義與價值無法被評價與比較。悲傷時間的長短,會因著關係的遠近、周遭的人際支持的開放、自身的復原力等而有所不同,因此我們在面對逝去的狀態都會有相當大的落差與不同。在悲傷歷程中,我們也會不斷的在這五個歷程裡擺盪著,逐漸減緩。
在生活中,宗教儀式往往帶著我們走著悲傷失落歷程,舉凡基督教的詩歌「奇異恩典」、「牽我手」、「新耶路撒冷」、「天家見」等,大家齊聚一堂,一同祝禱、懷念逝者、祈福,讓逝者能帶著親友的祝福與不捨,進入天家,回到上帝的懷抱,同時更相約再次相見。而在道教,則會以折蓮花、紙元寶、紙紮用品、燒金紙、唸經等,這些儀式除了是宗教信仰,其實也是在為活下來的人,留一個時間能面對自己對逝者的那份情緒、懷念、祝福與減少未竟事宜的遺憾。※未竟事宜:未竟事宜是完形心理治療學派所提出的概念。「未竟」指的就是未完成,未完成的事情可能會讓人感覺到焦慮、緊張或後悔等不愉快的情緒。
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在繪本中,綿羊媽媽失去阿里時,茶不思飯不想,無法提起勁走出家門,也無法回覆朋友的邀約,直到有一天,綿羊媽媽再次感受到阿里的存在,才開始回想起過往相處的點點滴滴,並完成與阿里之間的約定,而在天堂的阿里也收到了媽媽送予的祝福走向天堂。
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有時候我們的悲傷失落時間可能會較長,或是影響到我們的生活、工作等,這時候的我們可能是需要幫助的,不妨可以找周遭的親友訴說,或是尋求專業協助─心理諮商、身心科就診,讓自己在這段脆弱的時刻,不是只有自己一個人面對。
而在陪伴他人走悲傷歷程時,我們試著傾聽、陪伴、不催促、不比較(參考 https://www.storm.mg/lifestyle/155245?page=1 ),此刻好好的待在他身旁,其實就能達到最好的陪伴。在此小編想推薦另一本繪本《別傷心,我會陪著你》,這本繪本中以簡單易懂的方式繪出陪伴的方法,讓人輕易就明白陪伴的方式。

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