心理諮商
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自從經歷大寶被保母虐待後，我就開始定期接受心理諮商。
經過一年多來、32次的諮商，我看到了自己的改變，更令我意外的是，這個改變發生在我與諮商師之間。
當時的我剛懷第二胎，同時面臨身體上的變化、工作責任增加、以及大寶復健等狀況，時間很滿、壓力也很大，因此詢問諮商師是否能降低諮商的頻率，
8 歲的我，想當超人。
18 歲的我，想當一個有前途的人。
28 歲的我，想當快樂的人。
38 歲的我……
怎麼都已經三月底了，氣溫還是不到 15 度，天空像是忘了上色，只有灰。冷空氣讓人透不過氣，彷彿連機車都感受到這股沉悶，發動時一陣猶豫。我的心情也是，不難過，但也不
本文探討AI生成吉卜力風格圖畫和AI取代心理師的議題，作者認為AI並非剝削創作者，而是提供新的創作和療癒途徑，促進知識普及，呼應水瓶時代的精神。
0/5出鞘的雙面刃：AI
「混沌少年時」中第三集的心理師與男主角的對談場景尤其引人注目，這種晤談技巧在台灣的司法精神鑑定中也有類似應用。臨床心理師透過測驗、觀察及晤談，提出心理衡鑑報告，協助釐清嫌犯的心理狀態。劇中，男主角試圖隱瞞犯案實情，但心理師巧妙地揭示了他的內在世界和犯罪心理。
5/5混沌少年時（Adolescence）
1 天前
年輕時訂閱過“心靈”雜誌（主編：王溢嘉 老師）是偏向心理層面的好雜誌 涵括腦 身體 生心理 觀念甚至對愛情 性的剖析都非常到位
拜讀大作聊到心理醫師 當時雜誌也提到‘’嫌犯側寫‘’ 說是在案發現場觀察後和辦案人員聊幾句就能描述“可能”嫌犯的樣貌 性別 甚至膚色 身高和大約年紀和可能的國籍 還能素描出概略的長相和可能的犯罪動機。這太神奇讓我質疑 一如我對靈媒和寵物狗語師抱存疑態度 因為太離奇。
年歲漸增讓人寬容 不再較真 容許的灰色地帶越來越寬 他們說相信了才有奇蹟 也許吧 但我更相信奇蹟與我無緣就是！
翻拍 心靈雜誌74/7/15 49期 內頁條目：
在今天晚上走進心理諮商室以前，我所能做到的，就僅僅是，「不去想」。
昨天，或許是我說話方式過於激進，或他最近壓力大，或其他原因，我不知道。
重點是，從未對任何人生過氣的同事，對著我，發脾氣了。
他很努力地在向我解釋自己為何這樣做，而不是那樣做。
我默默地點頭說瞭解了，真的很抱歉誤會你
根據臺灣自殺防治學會在110年發布的調查研究報告指出，全台約1/4~1/5的民眾有睡眠困擾，衛福部健保署在111年最新公開的資料中亦顯示，110年台灣約有441萬人服用安眠藥，相當於每5人中即有1人服用安眠藥。
雖然目前在台灣仍多以藥物來治療失眠，不過仍有為數不少的人不想單靠藥物，這些人即會透過心
這篇文章探討了個人在參與LGAT課程POP的親身經歷，描述了課程中具有爭議性的活動，以及課程中強烈的推銷下一階課程和同儕壓力。文章也批判性地分析了課程中聲稱的心理劇治療，並以實際案例指出其效果存疑，甚至可能造成負面後果。作者分享了停課後收入提升和生活改善的經驗，並對課程的有效性提出了質疑。
有些人口口聲聲說「我想要被理解」，實際上他想要的是「你照我說的做！」，到底真正的理解是什麼呢？
