致親愛的你

「過去的我好喜歡他們。不想要被她們拋棄。每次錯身而過，她們總會露出擔心的表情。應該很傷心才對，卻仍然溫柔地掛慮著我，這樣的她們露出的表情令我害怕。既害怕。又感到遙遠，好難受。總有一天，她們會變得討厭我，她們不再擔心我的時節終會來臨。」
「所以我拋棄了她們。」
「趁被拋棄前先拋棄她們。被討厭前先討厭她們。受傷以前先傷害她們。」

致親愛的你，カンザキイオリ

－

有些人會在關係中感到焦慮，當對方變得越來越重要，便越擔心失去這段關係，漸漸地不再游刃有餘，覺得失去控制感，甚至想要主動切斷關係來減少這樣的失控感，也避免自己受傷。而正是因為這段關係如此重要，我們很容易在關係中出現磨合或在衝突中鑽牛角尖，擔心對方是不是不喜歡、是不是只是在忍耐，有一天便會因討厭自己而離開，然而當關係變得緊密時，要拒絕對方的要求就像是在破壞這段關係，並將對方推離，也漸漸在關係中失去自己的聲音。

我們會因為這段關係的重要，害怕有朝一日失去，但卻常忘記在我們擁有如此親近的關係時，往往雙方都會願意去傾聽對方的聲音，釐清需求及對關係的擔心、協調及修復關係。也許可以在坦誠、理解和尊重的基礎上，放下心中的防備，與對方聊聊自己在關係中的感受，慢慢找尋自己在關係中自在的位置。

當然，每個人的內在感受與實際情況都有所不同，如果感到無所適從，尋求專業的協助也是一個好選擇喔！

FB：不正鯨心理師
IG：不正鯨心理師

#小說 #致親愛的你 #カンザキイオリ #關係 #感情 #爆弾 #偶像#不器用な男 #不正經 #不正鯨 #諮商 #心理諮商 #台南諮商 #王郁盛心理師 #高郁婷心理師 #黃琳幀心理師 #曾奕樹心理師 #溫國靖實習心理師