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不正鯨心理師🐳
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來自快樂星球的章魚嗶,到地球後遇到了給它麵包吃的小靜,在與小靜相處的過程中,章魚嗶想方設法地希望小靜能得到快樂,因此不斷的提出各種解決問題的方法,然而所有的方式都未能讓小靜的生活得到平靜或問題得到解決,反而向悲劇的方向前進。
章魚嗶以自己的角度看待故事中的人物,卻也發現每個人物都有自己的故事,以及看待世界的視角,而究竟什麼才是真相/事實呢?

在與朋友聊天時,小編有時會被問到:「你怎麼能知道個案跟你說的到底是不是真的呢?」。在實務中也常常會聽到一些疑問,像是「你怎麼能確定這些事不是我幻想出來的」、「有時候我自己都沒辦法這麼確定這些事情是不是真的發生/真的這麼過分,你怎麼能這麼相信?」、「那時我真的很痛苦,現在想想那也只是很小的事情,感覺就只是我那時反應過度了而已」
其實我們無法改變已發生事情,或是還原事情的真相,在這之中唯一真實的只有經歷當下的我們的情緒。 

在章魚嗶的第十五話寫到小靜憤怒的問章魚嗶

—————防雷線—————

小靜:
『如果爸爸以面對陌生人一般的眼神看著我,我該怎麼辦?』
『如果媽媽說他不回來的話,我該怎麼辦?』
『如果我不能在想見爸爸的時候就見得到他,我該怎麼辦?』
『如果被叫家長,家裡卻沒有家長在的時候,我該怎麼辦?』
『如果惹大家生氣的話,我該怎麼辦?』
『總是被人說好臭好臭,可是到底哪裡臭啊?媽媽又沒有告訴過我這些啊!』

章魚嗶:
『我不知道…..對不起,這對我來說太難了。我什麼都幫不了你,但我卻又總是想幫妳做點什麼,我明明一點都不理解你的心情。
總是不好好聽你講話,對不起。
我從來都沒有真正試著去了解你,對不起。
總是讓你孤零零的,對不起。』
小靜回答『就算你這麼說,爸爸也不會回來了;媽媽也已經不再喜歡我了,一切都沒辦法挽回了…..』
小靜不斷的大哭著….慢慢的恢復平靜….

我們永遠追不到真相是什麼,即便我們可以把畫面記錄下來,我們也沒有辦法確認當時大家的所看見與認知到的世界為何,況且同一件事,每個人的角度與經歷都可能相去甚遠,倘若過度糾結事實,反而會忽略他們當下最真實的經歷及當下的情緒與感受,無論是喜悅、悲傷,還是憤怒,這些情緒的浮現和被理解,往往是療癒過程中的關鍵。因此,與其不停的糾結與回溯,試圖完全重現當時的狀況,分出誰對誰錯、誰善誰惡,更重要的是去理解當事人的情緒經驗,以及他們這些感受和行動從何而來,當他們能有足夠的陪伴與支持,並從中得到接納與釋放,才有辦法慢慢的修復與療癒。

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