https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctYpojVciQlIjYt8QCp3VFuNiW4xsgxad6rd3e-QQHVWS1ww/viewform

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目前預計在9月中下旬再開一堂台中的費登奎斯體驗課程

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如果你也喜歡費登奎斯

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或是你還不知道自己喜歡或是不喜歡的朋友都歡迎來玩玩

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費登奎斯 以一種不同於健身教練/瑜珈/物理治療 的角度來看待 身體與動作

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課程的亮點之一 是 ​ 過程以純“口述”語言指導

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這代表 不會有老師在前面教你怎麼做動作

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也代表著 你不會有一個 “典範” “理型” 在那

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你沒有一個 完美的樣本可以參考

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唯一可以參考的是 你在動作過程當中 感覺到了什麼

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從而把 長期 關注“目標” 轉而 關注“自身”與關注“ 過程”

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而這種 關注“過程”的體驗 ​ ​ 並非僅透過文字敘述而完整理解的

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最好的方式會是 將自身投入其中 ​ 而得到那一次的體驗

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