［ 利用搭高鐵的時間打這篇 ］

這個月遇到2位妮妮都是敏感肌，（近期也常遇到敏感肌妮妮都為了抗痘而使用杏仁酸）

在手清粉刺的時候明顯感覺到皮膚蠻薄的，尤其是昨天的妮妮已經在我這邊持續做臉超過一年了，之前皮膚都很正常，於是我問：最近是不是有換保養品？

兩位妮妮都不約而同的問：「杏仁酸不是很溫和的酸嗎？！」😳

就這句話本身來講是沒錯的，因為比起其他的果酸、花酸、A酸….等等，杏仁酸是親脂性的，分子量較大，作用較淺層，相對較為溫和。

但但但…以上這些觀點都是建立在「健康的皮膚」上！😅

酸類主要的作用的就是促進角質代謝，但敏感肌大多是角質層已經不健康，所以皮膚較為薄弱，不能過度去角質。如果膚況許可，可以一週用一次，甚至2週或1個月用一次。（當然，不要用最好）

使用杏仁酸大多是希望痘痘不要再長了，但痘痘會冒就是因為皮膚不健康，皮脂膜環境不平衡，才會有發炎反應。所以敏感肌首要注重的應該是「適當清潔+養膚」，先建立一個健康的角質層（不要過度去角質），讓皮脂膜的生態群能夠健康的在角質層上生長。

近期「A醇」也大流行，各大專櫃品牌也都推出相關保養品。其實A醇就是A酸家族的衍生物。（因為A酸是醫師用藥，所以一般通路無法販售）

所以，敏感肌使用時也要特別觀察皮膚是否出現不良反應～畢竟再溫和的（代謝型）保養品過量/過度使用還是會造成傷害。

⌓⌓⌓以上這些是Vera基於學理及自身實務經驗的分享，不一定符合所有人的觀點。這些都是我花了很多時間和金錢換來的，希望能幫妮少走一些冤枉路⌓⌓⌓