市面上大家最常買的酸—「杏仁酸」、「水楊酸」。（但還有百百種酸在美容市場流竄） 很多人都耳聞擦酸可以抗痘，所以手邊幾乎都有一瓶，其實酸類的作用是在「去角質」。（（（請記住這3個字））） 那為什麼會說有「抗痘」的效果呢？🧐因為痘痘形成的其中一個（可能）原因，就是「毛孔被角質覆蓋住」，讓皮脂無法順利排出，悶著悶著就變成粉刺，細菌感染發炎就變成痘痘。所以通常在肉眼可見的粉刺已經形成後再上酸類已經為時已晚了！ 既然都說是去角質了，所以其實也不需要每天用（過度去角質會損害皮膚屏障功能），或是「局部」使用即可。 🔺美容店家還很常拿酸類來「換膚」。🔺沒錯！沒有太深奧的道理，一樣是『 去 角 質 』！！把老廢角質去掉後，裡層比較新的皮膚當然比較滑嫩，有些人很喜歡這種膚感，所以還會要求把酸的濃度提升，最好做完能脫層皮，皮膚感覺更嫩了！（拜託，千萬別這麼做）😵 我們都知道角質是會不斷新陳代謝，所以藉由去角質達到的嫩膚效果其實很短暫（可能不到一週），過度換膚只是一直在消磨皮膚的屏障，等到妮感覺皮膚變敏感時，就得花費更長的時間來慢慢復原（也有機率復原不了，所以我常說：皮膚敏感很大原因是你自己一手造成的🙄）。 ——————💣下文有雷—————— 很多美容課程標榜做完臉會變“透亮緊緻”，不用懷疑！就是有含「酸類」的課程，（簡單方便 效果立即可見）但酸聽起來太廉價感了，這樣一堂課怎麼賣你2000元😆，所以近期很常包裝成「液態皮秒」、「液態飛梭」、「激光000」…….等等。 這些課程並沒有不好，但不適合敏感肌，也不適合常常做，建議經專業評估再施作。 （打太多業界不能說的秘密，現在出去進修都要匿名了🥸） ——————————— 題外話，光是看包裝上寫的「%」是無法斷定濃度和刺激度，（這牽涉到很長的層面，這裡先不展開）所以還是依實際使用在臉上有無刺激反應來判斷比較不失準。 ——————————— 美容的產品/課程這麼多，但只要搞懂原理，就能判斷自己的皮膚適合哪種保養方式～市面上花招這麼多，唯有知識能帶來力量💪🏻💪🏻💪🏻

美妝保養

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如何正確使用酸

［ 利用搭高鐵的時間打這篇 ］ 這個月遇到2位妮妮都是敏感肌，（近期也常遇到敏感肌妮妮都為了抗痘而使用杏仁酸）在手清粉刺的時候明顯感覺到皮膚蠻薄的，尤其是昨天的妮妮已經在我這邊持續做臉超過一年了，之前皮膚都很正常，於是我問：最近是不是有換保養品？ 兩位妮妮都不約而同的問：「杏仁酸不是很溫和的酸嗎？！」😳 就這句話本身來講是沒錯的，因為比起其他的果酸、花酸、A酸….等等，杏仁酸是親脂性的，分子量較大，作用較淺層，相對較為溫和。 但但但…以上這些觀點都是建立在「健康的皮膚」上！😅 酸類主要的作用的就是促進角質代謝，但敏感肌大多是角質層已經不健康，所以皮膚較為薄弱，不能過度去角質。如果膚況許可，可以一週用一次，甚至2週或1個月用一次。（當然，不要用最好） 使用杏仁酸大多是希望痘痘不要再長了，但痘痘會冒就是因為皮膚不健康，皮脂膜環境不平衡，才會有發炎反應。所以敏感肌首要注重的應該是「適當清潔+養膚」，先建立一個健康的角質層（不要過度去角質），讓皮脂膜的生態群能夠健康的在角質層上生長。 近期「A醇」也大流行，各大專櫃品牌也都推出相關保養品。其實A醇就是A酸家族的衍生物。（因為A酸是醫師用藥，所以一般通路無法販售）所以，敏感肌使用時也要特別觀察皮膚是否出現不良反應～畢竟再溫和的（代謝型）保養品過量/過度使用還是會造成傷害。 ⌓⌓⌓以上這些是Vera基於學理及自身實務經驗的分享，不一定符合所有人的觀點。這些都是我花了很多時間和金錢換來的，希望能幫妮少走一些冤枉路⌓⌓⌓

敏感肌可以用杏仁酸？

「酸性護膚」是以水楊酸、杏仁酸、果酸等加速粉刺、痘痘代謝的方法。這篇將實測酸性保養品並進行排行，絕對是痘痘肌不可錯過的一篇文章！


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酸類保養品紅黑榜大公開！水楊酸、杏仁酸、果酸抗痘實測（下）

酸類保養品紅黑榜大公開！水楊酸、杏仁酸、果酸抗痘實測（上）

酸類保養在近幾年甚為流行，究竟酸類的吸引力何在？隨著市面上的酸類保養品日益多元化，該如何做出選擇？每種功效又有何不同？繼續看下去就知道！



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在台灣，混合肌、油性肌及粉刺痘痘肌的朋友著實不少，而這幾類型的肌膚型態往往都容易產生或多或少的肌膚問題，因此也都與【美肌追求】具有相當密切的關聯性。
# 預防、改善痘痘肌
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2023抗痘美肌新趨勢

講到酸類保養成分大家一定直覺就會先想到果酸，的確果酸可以算是最有歷史的酸類保養成分，而且到現在也還常常被應用在皮膚保養上。以學理上來說，果酸算是俗稱，正式的名稱是α-羥基酸，其中常見包括甘醇酸、乳酸、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸與杏仁酸，而目前市場上最常用的是甘醇酸、乳酸、杏仁酸。

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