✅ 沒時間刻意練習怎麼辦?

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你可能聽說過所謂的一萬小時定律。

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要成為一個頂尖的專家，大概需要約一萬小時的練習，這個練習不單單僅是純粹的練習而已，還需要有目標反饋還有不斷挑戰自己的能力，你必須進行有意義的練習，最後你才能達到專家的水準。

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想想就覺得令人怯步是吧，僅僅是精通一個技能就必須耗費大量的時間與精力， 萬一失敗怎麼辦?

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更何況，許多人又不是學生，根本就沒有美國時間去刻意練習。

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這邊教你一招：

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「將技能拆解到一個短時間精通的程度，就算失敗也沒關係」

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這個動作就叫做「微精通」

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✅ 累積小成功

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俗話說「失敗為成功之母」，但有個問題，你能堅持到成功為止嗎? ​

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所以應該稍微修改一下「持續累積各種小成功，直到你真正成功為止」

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這個小成功就是「微精通」

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如果想要開始微精通，以下方法可以幫助你完成微精通：

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📌 找出樂趣之所在 :

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想把一樣東西變成自己的。訣竅是第一次接觸時，聆聽自己直覺喜歡什麼、不喜歡什麼，最好是你發自內心要覺得好玩的技能，

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📌 找到上手訣竅：

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任何技能都會有上手的訣竅，如果找不到竅門，最快的方法就是看別人怎麼做，好在網路資訊發達，想要學習任何技能，網路上都會有相應的影片可供參考，協助你快速找到上手訣竅。

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📌找對輔助工具，開發小訣竅：

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工欲善其事，必先利其器，有些技能比如說寫出一手好字，有好的紙跟筆，手感就是不一樣，這些工具可以輔助人們快速上手一項技能。

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📌找專家聊一聊：

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有時候自己研究個老半天，還不如找個專家教練在一旁教學，如果找不到專家，也可以去社群找同好，三個臭皮匠勝過一個諸葛亮，有了同好一起練習，進步速度可能會比在家閉門造車來得更有快。

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任何的技能都是由各種的小技能組成。

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例如說烹飪要精通，需要刻意練習，不是這麼容易達成的事，

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如果只是要微精通一樣料理，應該不是件難事，抓到訣竅後很快就能上手了，真心喜歡烹飪的話，你還會再去精進其他的料理，不是嗎？

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很喜歡《高手思維》萬維綱說的一句話：

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🎙不堅持就做不成大事，不嘗試就找不到對的事

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任何專業技能在你決定砸時間堅持一萬小時之前，是不是先試試水溫，測試對於你來說「是不是對的事」。

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微精通就是很好試水溫的方法，所有技能都一定能拆解成微小的、比較容易達成的項目，在你嘗試過確定真心喜歡，再投資你的時間與精力堅持下去。

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天下無難事，只怕有心人，對吧！