大概從上週到現在，周遭似乎進入了一個能量釋放期。
近期我也出現了一些有趣的狀況，不曉得大家是不是也有類似感受呢？有的話也很想聽各位分享～～＾＾
例如平時都睡得很沉的我，最近躺到床上會莫名有很多心事浮現睡不著（但其實目前生活上沒啥需要特別去煩心的）。
可是如果拿著孔雀羽毛筆到桌前去把心事一一寫下來，就能睡著了，然後隔天早上起床，會又有新的舊有心事浮現。
一開始是睡不好，但後來發現過往認為無法面對的情緒跟創傷開始慢慢在白天出現。
甚至強烈到我會掉淚跟無法專心做事情，或是出現身體局部疼痛的狀況。
於是我開始進行光的冥想（網路上有各家不同的引導，但我最近很常使用Diane老師的音頻，超推！她前世據說也曾是女巫），加速了釋放的過程。
釋放過程中，真的體悟到佛家說的「一切皆空」的概念。
上一秒我根本無感，下一秒創傷浮現，我好像回到了十歲或更小的自己，各種無助跟憤怒還有痛苦浮現，讓我不能自己。
但如果耐心等待結束，我又回復了，甚至增加了喜悅與輕鬆的感受，前後的差異真的很不可思議！
有種到底哪一個是我？哪一個不是我的疑惑也會出現。
甚至清理多了，還會有更清明的感受，開始不會認同任何東西是「我」，只是單純去經驗跟放下。
也許那是放下「我執」的必經過程？
也在這過程中，我瞭解了有許多陳年沈重創傷其實一直在主導著我自我保護，並侷限著決定，甚至身體的行動。
願大家在這個時期，可以穩定身心，安然度過，一起揚升！
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