｜IET大天使綜合能量療法🪽創造健康界限｜

「你不是為了滿足他人的期待而活，而他人也不是為了滿足你的期待而活。」-阿德勒

我們很多的焦慮和不安，是過度在意外界對自己的期待和評價，當我們重心思考、去接納自己原生的樣貌，我們唯一需要取悅的人，就是自己。

感恩𝐼𝐸𝑇大天使綜合能量釋放個案，Angel Sarah告訴我們「不需讓自己成為超人或女超人，你可以尋求幫助，接受他人的幫助！」

在日常生活中，會發現有些人，甚至我們自己，會通過付出或犧牲，來獲得他人的認同和感情，陷入了討好者或拯救者的角色，承擔超越自己能力的責任，不自覺地弱化他人。

界限伴隨著我們是否有清晰的洞察力，我們可以關心他人，但不能陷入取悅他人及干涉他人，我們有選擇的權利，當與真實的自我連結，拿回個人力量，誠實面對內心缺失的愛與安全感，並將自己的需求放在第一位，建立健康的情感和界限，當我們尊重自己的界線時，他人也會懂得尊重我們及知曉他們應有的界線。

#AngelSarah🪽

𝟒𝟏𝟒𝟏𝟑𝟒𝟗𝟒𝟑

⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡

如果你喜歡𝑴𝒖𝒛𝒊的分享

歡迎按讚👍留言💌分享🫰

追蹤🔎 🦄@muzi_soulhealing

⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡