十月就這樣匆匆地離開了~

怎一下子日子來到11月8號了......

還好文章比九月多一篇，有進步!

🎯十月目標達成率?

①每天走路一小時–還好最近遇見無尾熊，增加動力尋找無尾熊藉此運動。

✔️有時下雨沒執行，不過只少超過半個月晚餐後會去走走，有坡度的關係來挺累的。

✔️想跟我一起走起來?加入吧!!

②實施168斷食法–奔五的年紀得忌口了，一不小心游泳圈越來越粗....

✔️這個月瘦三公斤太開心了，終於回到之前的體重了。

✔️這次正常吃三餐，提高蛋白質並減少精緻澱粉的攝取，最有飽足感的一次減重計畫。

③尚有兩篇公民考試英文筆記未完成，快補上。

❌未完成

④產一篇這個月遇上的野生動物們。

❌未完成

🎉值得慶祝
①開始使用新廚房。

②終於接上電力系統，有大冰箱可以用了。

③從露營車搬到新屋。

④對新工作的焦慮少了些。

🎯十一月的新目標

①持續每天散步

②將168成為生活態度

③產文?不要成為魔法師就好

十月的你也跟我一不知不覺就過完了嗎?

希望我們都能達成我們的目標，即使達成一項也得好好慶祝喔💪💕