時光飛逝呀！好像才剛過完年... 誒誒～又要過年了是嗎？

怎一下子日子來到11月8號了...... 還好文章比九月多一篇，有進步! 🎯十月目標達成率? ①每天走路一小時–還好最近遇見無尾熊，增加動力尋找無尾熊藉此運動。✔️有時下雨沒執行，不過只少超過半個月晚餐後會去走走，有坡度的關係來挺累的。✔️想跟我一起走起來?<a href="https://vocus.cc/post/670f0160fd89780001bb99b5" target="_blank" rel="noreferrer noopener">加入吧!!</a> ②實施168斷食法–奔五的年紀得忌口了，一不小心游泳圈越來越粗....✔️這個月瘦三公斤太開心了，終於回到之前的體重了。✔️這次正常吃三餐，提高蛋白質並減少精緻澱粉的攝取，最有飽足感的一次減重計畫。 ③尚有兩篇公民考試英文筆記未完成，快補上。❌未完成 ④產一篇這個月遇上的野生動物們。❌未完成 🎉值得慶祝 ①開始使用新廚房。②終於接上電力系統，有大冰箱可以用了。③從露營車搬到新屋。④對新工作的焦慮少了些。 🎯十一月的新目標①持續每天散步②將168成為生活態度③產文?不要成為魔法師就好 十月的你也跟我一不知不覺就過完了嗎? 希望我們都能達成我們的目標，即使達成一項也得好好慶祝喔💪💕

文化生活

🎹蔓的碎念

藉紀錄分享異國生活點滴，以覺察與整理躁動不安的靈魂，是日常隨筆也是生活碎念，期待能用不同視角看待這美麗的世界。

十月記事

十月就這樣匆匆地離開了~