突然想到，耍廢休息後，再打掃，然後重複耍廢和做事，這樣三天打魚兩天曬網的方式，至少還是有再打魚，總比一直耍廢好吧。就算耍廢3小時再做事1小時，這樣好像也不太會膩，比較能持續下去。

所以就看看書，看書看膩了再來整理家裡，整理好一類別再繼續看書耍廢，這樣子重複，還是能完成想做的事情，抗拖延就從小地方累積成就感，這樣應該也是一種方法。