拖延
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解除拖延症候群，你需要掌握的五大實用技巧《一本書終結你的拖延症》。閱讀心得｜【大衛說故事】Podcast這是一本結合腦科學與心理學，你覺得自己容易有拖延的毛病嗎？下定決心想要好好努力，卻經常半途而廢，想要徹底擺脫容易拖延的標籤，你需要來瞭解這些簡單實用的小技巧。
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【大衛說故事】行銷｜心理
2024-07-17
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《人生的四千個禮拜》倒數計時中……一條材質再好的皮筋再有彈力，它的極限就在那，超出就會斷裂，所以人在累積過量超出極限後絕大多數也只是崩潰而非進化，而在真正認清時間有限後，你才能開始學會選擇哪些是重要必需先完成，提高真正有意義的生產力。
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閱讀聊樂KEY的沙龍
2024-07-11
24
如何應對拖延和遲到最近對於先生的拖延和遲到的忍耐度已達到臨界值。溝通好幾次都沒什麼結果，只要我不在旁邊耳提面命大家的作息就會亂了套。我彷彿是家中的報時器。這也正是為什麼最後我安排他送小孩上學，因為如果他還是拖拖拉拉最後上班遲到的一定是他，而我這個策略實在太棒了。
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玄玄心的沙龍
2024-06-22
57
立即行動，告別拖延！面對拖延的問題，這篇文章分享了拖延的原因以及有效的解決方案，如分解任務和重要的事互相拖延。作者也分享了自己的個人經歷以及告別拖延的方法。最後鼓勵讀者從小步驟開始行動，並提供了對作者的追蹤和訂閱建議。
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邁向卓越
2024-06-21
4
078｜為何寫作是焦慮的有效解藥？
焦慮的反面是具體。
在得到APP上看到這句話，十分有共鳴。
每當事情一多，自己能控制的部分又有限，
總會燃起焦慮的情緒。
以前總是會想很多，
但經驗上其實這些想太多的事情都不會發生。
可能事情的確都有命運的安排，
該怎樣發生的事情就會怎樣發生。
事
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王啟樺的沙龍
2024-06-10
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【想要變窮】一定要學會這3種方法在財經領域，我們經常討論的是如何致富，理財技巧以及投資策略，但今天我們要轉換一下視角，談談如何變窮？或許你會感到困惑，為什麼要談這個話題？事實上了解如何變窮同樣重要，因為這能夠幫助我們避免犯下錯誤，保持警惕。現在就探索一下「想要變窮一定要學會的3種方法」
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鯉魚先生人生指南針
2024-06-05
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你有拖延的習慣嗎？或是你的計畫夠「S.M.A.R.T」嗎？part 3上一篇我們有談到制定計畫（Goal Setting）在心理學裡是一項提升自我動力和行動的工具。
一個有效的好計畫能協助我們「choose the right moves, at the right time, and in the right way」，選擇對的行為、在對的時間、往正確的方向
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心月 ☾的沙龍
2024-06-05
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你有拖延的習慣嗎？或是你的計畫夠「S.M.A.R.T」嗎？part 2上一篇 我們聊到了拖延，今天要來談談可以透過什麼樣的方式停止拖延或是擬訂有效率的計畫呢？
請先想像一下，如果你總是漫無目的地過生活、沒有目標的進公司、不帶理由或是興趣的隨意和他人進行談話，對自己、對生活和周遭任何事情都不感興趣也不關心，
這樣你的感受會是如何的呢？
（圖片出處：ht
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心月 ☾的沙龍
2024-06-04
5
你有拖延的習慣嗎？或是你的計畫夠「S.M.A.R.T」嗎？part 1每到年終或期末的時候，許多人都會開始制定新的一年計畫，或是為新的學年、工作做準備。
不管是生活上每天的代辦清單或是每個月分需處理的生活大小事情，總是需要我們費心地去計劃、去處理；區分事情的輕重緩急。
科系發達的時代，傳統的紙本逐漸被手機和電腦給取代，現在的人打開手機的行事曆就能看到一天甚至是一年
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心月 ☾的沙龍
2024-06-04
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【3個拖延的意外好處：如何善用你的拖延症】拖到最後一刻才完成任務是很多人的常態。
這篇文章將告訴你如何善用拖延，
從中找到意想不到的好處。
對數學系學生和那些喜歡探究事情邊界的人尤其適用。
讓我們一起看看拖延的三個意外收穫。
▋體悟1 - 探索事情的邊界
我經常拖到四月十五日才繳稅，
UCLA的一些
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王啟樺的沙龍
2024-06-02
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