拖延
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別讓工具不夠好，成為拖延行動的理由
回顧自己的行為，發現行動卡住、想要拖延的時候，往往會尋求更新、更好的工具，來使自己有更前進的動力，但往往就此陷入在研究什麼工具最好的狀況中，最終沒有能夠有很好的產出。
舉例來說，我就會覺得自己需要找到一套好的電子筆記，來記錄下自己的思緒與創作，最好能夠再來
金句：有一個秘密，真正的作家知道，想成為作家的人不知道。這個秘密是：難的並不是寫作，而是坐下來開始寫。
你能想像一位歷經半個世紀才完成夢想的作家嗎？史蒂文‧普萊斯菲爾德生於1943年，這位看似平凡的老人家其實隱藏著一段驚人的故事。從他年輕時立志成為職業作家，到終於出版他的第一本書，這段旅程竟
🤔 理賠要等很久，保險公司都不想賠
❌ 誤區：理賠流程繁瑣，保險公司會找理由拖延或拒賠。
✅ 正確觀念：只要符合條件並備妥文件，理賠通常能在數日或數週內完成，延遲多因資料不足或條款不符。
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「不確定性」讓人焦慮，因為我們無法掌控結果，腦袋就開始胡思亂想，總是往最糟的方向去猜測。這種害怕會讓我們焦慮、拖延、不敢嘗試新方法，甚至想強行控制一切，卻反而讓壓力更大。事實上，不確定本來就是人生的一部分，與其害怕它，不如學會適應它，專注在當下能做的事情，才能找到自己的節奏，讓自己不被未知吞噬。
市面上充斥著各類關於解決拖延問題的書籍、影片和教學課程，可見拖延確實是許多人共同的困擾。然而，這個問題似乎沒有單一有效的解決辦法。人們往往渴望變得自律、高效，認為拖延是一種需要克服的「劣根性」。但在我看來，拖延背後可能隱藏著更深層的心理意義。
你是否曾經覺得自己懷才不遇？
明明很有才華，卻總覺得機會都落在那些好像才能不高，但人緣很好的人身上？
阿德勒在《自卑與超越》中指出，真正的成功並不來自個人能力的高低，而是取決於一個人是否能與他人合作，並對社會產生貢獻。
5/5自卑與超越
雖然微創傷不是你的錯，你卻是唯一能處理的人。
許多開啟療癒旅程的人可能停滯的關卡在於，追究責怪導因於事無補，清理傷口改變自己才是關鍵。
現代人常忽略的「不珍惜自己」的行為，例如熬夜、飲食不正常、拖延、三心二意，其實都在一點一滴地損耗身心健康。文章呼籲讀者覺察並正視這些問題，從好好睡覺、不再拖延、學會專注等小事做起，珍惜與感恩自己的身心靈，讓生活更加輕盈、充實。
