2025你真的需要設立目標嗎？

專注地將自己2024的目標一一核實達成率

如果你的完成率有80％以上，確實是讓人有成就感、滿足感的一件事

但世事無常，往往年紀越大才會發現到，人生中處處是意外

很多時候你前幾年做好的規劃，真的會在意料之外的情況下無法實行

又有多少人年初的時候跟風立下年度目標，直到種種意外發生之後，年底回顧，發現自己達成率不到20％

然後心灰意冷認為自己就是不夠努力、不夠好呢？

但其實冷靜下來思考，回顧每個月、每個夜晚、每個當下

你又何嘗不是費盡心思苦苦求生？

其實你應該給又努力了一年的自己一點掌聲👏

我知道，每個早晨從溫暖被窩起床去上班上學的艱辛

我知道，每個下午告誡自己要少喝一杯手搖的心酸

我知道，每個晚上跟自己說晚餐要多一份蔬菜、要吃保健食品

還要去健身房運動，下班還要接老闆電話，想到隔天上班要處理的事項就頭痛

其實真的不需要在年底還用「沒做到的目標」來懲罰自己，你已經很努力了

只要從現在開始多愛自己一點、多關心自己的身體一點

你就會慢慢的改變，慢慢地愛吃原型食物、愛運動、愛喝水

把目標從

✘一週去健身房三次

✘每天喝水2000c.c

✘每天早上6:30起床

變成

✅早上跟自己說：今天一定會是美好的一天！我會遇到貴人相助！我什麼都做得到！

✅下班跟自己說：今天也非常努力！接下來就是自己的時間了，我還有精力可以做任何事！

✅睡前跟自己說：今天也很感謝自己的努力，明天我也可以輕鬆解決任何難題！

其實相信自己的潛能、相信自己可以做到任何事

比什麼都更重要

如果空虛的設下一些事項稱作目標

但其實你的核心精神不知道為什麼要這麼做的話

你只會不斷的自我懷疑和內耗

今年的目標，就請你更相信自己一點、更愛自己一點吧

希望2025每個人都可以找自己的價值、珍惜自己所愛的人❤️