有時候，我們會感覺他人無法完全理解自己

但其實這是很自然的事情

畢竟，兩個人之間本來就很難達到完全的理解

甚至連我們自己，有時也無法完全掌握自身的所有面向。

我們的個性和想法是多層次的，包含許多不同的面向。

而在他人面前，我們所表現的，常常只是這些面向中的一部分

那該如何呢?

1 接納不完全的理解

接受他人可能只能看到你的某一面，不同情境下(例如課業、工作、家裡、興趣圈等)，本來就會可能展現出不同面向，接納不完全的理解

2 選擇不同呈現方式

在不同情境下，可以自我接露的程度都有不同

可以想想看在哪些場合自己適合展現更多面向?哪些場合會願意展現更多面向?要呈現出哪些面向?哪些場合是比較自在和貼近自我的

3 探索與理解自我

在期待他人理解自己之外，也努力認識自己。例如透書寫記錄、反思、閱讀等等，都有助於發現自己的多重面向，更加認識自己

4 篩選重視的人，表達與分享

如果希望他人更了解你，可以嘗試用清晰的方式表達自己的感受和想法

針對想深入互動的人﹐重視的人，可適度分享自己的經歷和想法，逐漸說出深入的內容，嘗試自我揭露，能幫助對方理解更多屬於你的面向

5 善用網路軟體

例如使用Dcard或Threads發文等方式，或者是寫部落格或影音等創作方式，有時這些內容就能吸引到有類似想法的人，或者是用line或DC社群，找到有類似處境的互相談天分享

大家還有什麼方式呢? 歡迎分享喔