陪跑員任務成功！加入亞索800訓練法，半馬成功破PB又上凸台

陪跑員任務成功！加入亞索800訓練法，半馬成功破PB又上凸台！｜2025 高雄富邦馬

新的運動文章已經發布囉～

在2025年第一場陪跑員任務成功！2025年高雄馬改挑戰半馬，嘗試新的亞索800訓練法，成功取得佳績，並且這次比賽的經驗讓我學到了更多關於訓練與比賽策略的重要性。

PS：

最近我的個人網站終於架好囉😎！未來新運動文章會改放在新網站喔，歡迎大家前往～

紙飛機的鐵人研究室 (個人的運動專欄：運動挑戰、陪跑員、訓練研究)🏊‍♂️🚴🏃‍♂️📑

紙飛機的學習自修室@方格子 (運動外的學習專欄)🤓✍️