這條路不簡單,卻滿載意義。曾懷疑自己:「我真的能成為一位好的諮商心理師嗎?」或者,在面對論文、實習、未來的不確定時,感受到內心的拉扯。
然而,成長旅程,都是從學會擁抱自己的不完美開始的。
布芮尼‧布朗(Brené Brown)在《不完美的禮物》中說:「真正勇敢的人,是那些願意展現自己的脆弱,並依然選擇愛與連結的人。」她研究發現,那些過得幸福、內心富足的人,並不是沒有缺陷,而是學會擁抱自己的不完美,並勇敢活出真實的樣子。
這不就是諮商的核心嗎?我陪伴來訪者學習接納自己,學習在人生的不確定與傷痛中找到勇氣。但這在條路上,我也要先學會與自己的不完美共處,允許自己成長,允許自己在探索與學習中慢慢變得更有力量。
在實習的過程中,我剛面對個案的痛苦,感受到自己還不夠成熟、還不夠能幹。但亞隆告訴我,心理治療並不是「拯救」對方,而是與對方同行,在他們的生命故事中,成為一盞溫暖的燈。
「我只能一直貼近,再貼近你的感受,感受你感受的。」
我得學會接受自己的不完美,然後將自己的一切,轉化成陪伴他人的力量。才會發現,並不是只有「夠好」的心理師才有價值,而是願意不斷學習、願意真誠陪伴的人,才能成為個案真正需要的存在。
我相信我正在走一條很美的路,而這條路,將帶我成為一位有溫度的心理師,也讓自己,在這趟旅程中,成長為更完整的自己。