洵找自己沙龍｜方格子 vocus

洵找自己沙龍

精彩內容

全部內容

為什麼我們總是相信自己是對的我想要和認識、接觸我的人，都能有如沐春風的感受，我沒有對你有必要的存在，但是當你在重要的時刻需要我，會想起我。就像空氣和白開水一樣，看似不存在，卻是最重要的存在。我有自己的個性，你也是，但我們很合拍，我不想刺傷別人也不想委屈自己，我沒有想要多彰顯自己，只想讓自己和你，都好受。

發佈在小紅洵-諮商心理師養成中

#做自己 #心理健康

面對自己，永遠是最重要的 - 沉澱過年期間，回到故鄉最愛的那片海，從小我就喜歡坐在那裏靜靜的看著它，偶爾潮起潮落，更多的時候像是互相陪伴。 ※去角色，面對自己，不容易也不輕鬆也不舒服在心理劇中，扮演輔角的人，在任務完成之後都要拍拍身體，然後對著主角說：「我是XXX，我不是你的OOO」之後就回到自己原來的身份。很多人是因為實

發佈在小紅洵-諮商心理師養成中

#角色 #人生 #心理

小紅洵

小紅洵

2024/02/18

回到安適之地

加入討論

發佈在

小紅洵-諮商心理師養成中

學會放空，迎接美好的新年又是一年了，這一期的遠見，「放空，美國最紅的腦科學」挽救了我爆炸般的腦袋，過年前無止無盡的各種紛擾，多希望全都讓冷空氣吹走，曾幾何時“放空”變成需要練習的一件事，想到這裡更是唏噓.... 我們用工作還有學習填滿人生的時間，閒下來了還會慌（這是真的），當我們站在思緒的迷宮之中，眼前似乎只有無窮無

發佈在小紅洵的圖書館之夢

#科學 #過年 #學校

靈感乍現之時：圖書館式搜尋的真實價值實體的相遇，勝過虛擬千言萬語缺乏靈感的時候，我喜歡走走繞繞圖書館的書架，想起«異數：超凡與平凡的界線在哪裡？»的作者麥爾坎·葛拉威爾說：「時至如今，他還是一樣會逛逛圖書館」有別於現在每天都在做的線上搜尋，實體的搜尋(感覺像選妃)，直接與作者和書直球對決，透過雙眼逐一瀏覽書架上的書(看對眼的和有F

發佈在小紅洵的圖書館之夢

#圖書館 #搜尋 #作者

我為你而生「我沒有靈感！」一個醫技放射妹妹聲音哀號很苦惱為她的專案報告打電話給我。聲音聽起來很像快要掛了。「那妳有空來阿，來圖書館走走」電話裡又講不清楚.... 「好~那我中午吃飽再下去找妳」在組織機構內工作有一個不知道是好是壞的想法，「上班時間去圖書館」會被視為是一種偷懶，是一種歧視嗎？以圖書館

發佈在小紅洵的圖書館之夢

論文寫作從此不詞窮，只要讓同義字辭典來幫你我真的已經詞窮了！你的論文跳針了嗎? 這次換專科護理師花花趴在我面前哀號：「我真的已經詞窮了！」要怎麼知道還有什麼字詞可以替換用? 「真的很想把論文好好寫阿，不再讓文章像跳針一樣重複不斷用同樣的字詞。」許多寫作者和研究者在撰寫論文過程中都會遇到「無話可說」、「不知道該說什麼」、「詞窮」的窘境，

發佈在小紅洵的圖書館之夢

在圖書館刻劃感動的自由書寫，字裡行間包含著自我疼惜只要你願意，可以隨時開始一張紙和一支筆的魔力有多大？歷時四個月的「五感正念自由書寫」告一個段落。想要告訴大家疼惜自己是一件簡單但需要堅持的事，這段期間我使用最主要的教材是《自由書寫術》這本書，參與課堂者都能輕鬆上手，並將書中的想法容易實踐於生活中。使用教材：《改變卡》圖卡、冰棒棍、簽字筆、信紙、

發佈在小紅洵的圖書館之夢

#自由書寫 #圖書館 #自我疼惜

神乎其技的實證檢索能力，瞬間讓專科護理師輕鬆下班專科護理師是更專業不同層級的領域，也是在醫病關係裡面潤滑劑的角色。文獻檢索的困難各職類在醫院工作有很多訓練的課程，專科護理師利用中午休息時段向我邀課，來聊聊關於在文獻檢索上的困難。「我們在臨床太忙了，沒有時間。」、「我英文不好，也記不得那麼多單字」、「不知道關鍵字怎麼下」大家討論紛紛。尤其是上

發佈在小紅洵的圖書館之夢

別再寵讀者了，圖書館員的情緒修煉不用強迫自己一定要是個好人只要是人都有情緒「哪裡來的生番讀者！」在妳第二次返回圖書館時，忍不住心裡暗暗的碎念。在資訊檢索區一直不斷輪迴說找不到文獻需要幫忙，忍不住跟妳說：「把references看清楚看懂我們再來找會比較快！」硬要回：「噢我有阿！」然後刊名跟篇名，搞不清楚？

發佈在小紅洵的圖書館之夢