復原不是一條直線，我以為我好了，但有些情緒還在

我以為自己已經走出來了，

但原來有些情緒，會悄悄繞回來。

不是我退步了，是我發現

療癒根本不是一條直線。

有些日子，我笑了，但心裡還在疼。

有些時候，我好像自由了，卻又忽然被某句話拉住。

我不想再逼自己「趕快好」。

我只想學會，怎麼陪伴自己

在好與不好之間來回的這些時候。

復原，不是變得強壯，

而是變得更溫柔地理解自己。