經由情緒對話卡台北場的研習

在成員彼此分享的過程

我發現大家都會有卡住了的時刻

只是這個時刻大家都有屬於自己的故事

每個人因為自己的情況不同

而有不同的階段

我呢

從去年到今年

經歷了友誼及原生家庭的挑戰

在過程中哭了無數回

心中悶悶的感受時常出現

讓我覺得非常難受

後來經由時間的流逝

也漸漸的淡忘之

而在原生家庭上

我則是找到一個適合自己的方法

讓自己在問心無愧上

仍然盡力付出

但我的付出不再要求回報

而是依自己的心去做

在這個部分

再放入自己的感受

讓家人知道

我的底線在哪

我沒有要無限上綱地去接受所有的一切

而是清楚劃出界線

告訴他們我的限制與難受

而這些部分總算是有出口

讓我能更坦然自在的面對一切事務

不禁想說

真是太好了