嘿，剩沒幾天了吧，準備的怎麼樣了？
你肯定很認真很認真的準備吧，總是比其他人做的多，也不管自己多累，聽到鬧鐘還是會爬起來
你早就決定好了，風險什麼的
達成目標才是最重要的，現在的這一切都只是過程
不知道該怎麼說，也不曉得這算不算是一個提議
或許是一個邀請吧
我也不是想改變你任何想法，只是想讓你知道
你不孤單，你真的不孤單
但我很害怕你不知道這件事
你可能也覺得這樣子自己一個人努力，很帥吧！
我也是這樣覺得呢，你知道嘛，我去學了費登奎斯方法
這東西沒什麼人聽過，往外推似乎有些難度
或許我該跟你借點橫衝直撞的力氣，不把任何藉口掛在嘴邊
但可能我已經遺忘掉了什麼，你想跟我一起來玩嗎？
我在每周二的下午開設了 14：00-16：30的課
-----------------------
費登奎斯方法是一個關注身心/與注意力的方法，比起“正確”答案，我們更在意的是“你的答案”
在各種技法/瑜珈/健身裡頭 充斥著好和不好 ，而我們則會遊走在光譜的兩端，練習感受與練習對自己的感受更加確信
此方法目前得到了德國衛生系統的認可，並在美國、澳洲和德國廣泛使用。在德國，費登奎斯方法通常用於治療姿勢畸形、肌肉骨骼功能障礙、背部疼痛、神經系統病變、慢性疼痛、兒童和青少年發展障礙
費登奎斯結合了各方面的專業與研究，如機械工程學、柔道、物理學、解剖學、生物學、生理學、運動學、神經學、心理學、兒童發展和人類學等
在師資培訓中更是需要長達4年的訓練與分別8個不同專業的老師帶領才能完成訓練，
因此這方法相較於坊間的研習或是證照擁有相對紮實的訓練
美國國家醫學圖書館裡的文獻也常會出現關於費登奎斯方法的研究
如果你想用更科學的方式來認識你自己，歡迎報名課程
嘿，剩沒幾天了吧，準備的怎麼樣了？
你肯定很認真很認真的準備吧，總是比其他人做的多，也不管自己多累，聽到鬧鐘還是會爬起來
你早就決定好了，風險什麼的
達成目標才是最重要的，現在的這一切都只是過程
不知道該怎麼說，也不曉得這算不算是一個提議
或許是一個邀請吧
我也不是想改變你任何想法，只是想讓你知道
你不孤單，你真的不孤單
但我很害怕你不知道這件事
你可能也覺得這樣子自己一個人努力，很帥吧！
我也是這樣覺得呢，你知道嘛，我去學了費登奎斯方法
這東西沒什麼人聽過，往外推似乎有些難度
或許我該跟你借點橫衝直撞的力氣，不把任何藉口掛在嘴邊
但可能我已經遺忘掉了什麼，你想跟我一起來玩嗎？
我在每周二的下午開設了 14：00-16：30的課
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費登奎斯方法是一個關注身心/與注意力的方法，比起“正確”答案，我們更在意的是“你的答案”
在各種技法/瑜珈/健身裡頭 充斥著好和不好 ，而我們則會遊走在光譜的兩端，練習感受與練習對自己的感受更加確信
此方法目前得到了德國衛生系統的認可，並在美國、澳洲和德國廣泛使用。在德國，費登奎斯方法通常用於治療姿勢畸形、肌肉骨骼功能障礙、背部疼痛、神經系統病變、慢性疼痛、兒童和青少年發展障礙
費登奎斯結合了各方面的專業與研究，如機械工程學、柔道、物理學、解剖學、生物學、生理學、運動學、神經學、心理學、兒童發展和人類學等
在師資培訓中更是需要長達4年的訓練與分別8個不同專業的老師帶領才能完成訓練，
因此這方法相較於坊間的研習或是證照擁有相對紮實的訓練
美國國家醫學圖書館裡的文獻也常會出現關於費登奎斯方法的研究
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