人類所有的問題都源於沒辦法一個人靜坐在房間裡。──《十七世紀法國數學家、哲學家 #布萊茲_帕斯卡 》 #桓語 許多人的盲點，逃避空白、害怕面對內在的空洞。 現在許多人的日常，充斥著追劇、滑手機、無止盡的社交與計畫，那些看似熱鬧的行為，其實只是為了避免一個真實又赤裸的時刻——當四下無聲，無人陪伴，沒有訊息通知跳出來時，我們是否能坦然面對自己？ 為什麼那麼多人害怕安靜？因為安靜會放大我們內在的混亂，會照見那些尚未處理的情緒、夢想的崩塌、自我的迷失。現代人常誤以為是世界太吵，卻忽略了，真正令人疲憊的是內心那團未曾處理的混濁。 試著每天給自己一點時間關掉聲音，只與自己共處。不是為了冥想打卡，也不是為了成為更好的人，而是誠實地問自己：「我還好嗎？我為什麼總是那麼急？我真正想要的，其實是什麼？」 靜坐不是一種修行姿勢，而是一種回家的練習。在這個資訊氾濫的時代，能夠與自己和平相處，是一種奢侈，也是一種覺醒。 願你在沉默中，找回最真實的聲音。 ✍️ 文／ #桓若雲 #愛自由的風 https://www.facebook.com/2025yun0917