很大原因是肱骨的動作不完整，沒辦法順利完成「低頭、後空翻」的過程。

這跟肩關節的運動-「肩肱節律」有關。

「肩肱節律」是什麼？

指的是手臂上抬時，由肱骨、肩胛骨、鎖骨完成的一連串協調動作。

其中，肱骨在上抬過程中必須完成一個「向下、向後轉」的動作。

簡單講，就是肱骨要先低頭，再後空翻，手臂才有辦法順利抬高超過 120 度。

我第一次發現這件事的時候，才明白當有客戶說他「肩夾擠」的時候。我可以怎麼幫助他。

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我思考：為什麼會「肩夾擠」？

很大原因是肱骨的動作不完整，沒辦法順利完成「低頭、後空翻」的過程。

這時肱骨上的肌肉在某個角度就會產生擠壓感，導致疼痛。

所以我認為，肱骨的動態「能不能順利完成？」是關鍵

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怎麼觀察？

我擺弄著顧客的肩關節，發現可以依據肱骨與周圍骨頭的互動來判斷動作是否相互配合：

•   肱骨 ↔️ 肩胛骨

•   肱骨 ↔️ 尺、撓骨

•   肱骨 ↔️ 鎖骨

當這些骨頭之間的配合「怪怪的」時，

我就會去推敲是不是有附著的肌肉出現失能、沾黏等狀況，

這時就可以對應出適合的手法介入。

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