雖然可能很多人還是覺得很熱，不過身體敏感如我的人已經感受到換季的季節來了。接下來要開始吃中藥調體質一段時間囉。

以前住在板橋時也是去找中醫，當時都不知道為什麼每次8、9月夏轉秋的季節腸胃都不會太好；後來才知道我天生腸胃虛寒，於是每年這個日子都得到中醫診所報到。昨天跟一些網友聊到這事，結果大家不約而同都說自己肚子不舒服，笑死。

換季除了影響身體，其實也影響精神健康，所以容易焦慮、憂鬱；這對於心思細膩的寫作者來說可是件麻煩事。這陣子我自己也是精神處在起起伏伏的狀態，睡覺時一直夢到回到學校讀書準備考試的茫然時期，好想打老師。

我算是已經很注意自己狀況的人了。不過即使有注意到，當換季實際帶來影響，要應付它還是得費一番功夫。好在有了去年住院的經歷，現在比較不會用這麼糟糕的狀態，硬要自己去做會讓自己更辛苦的事情。

下半年的主要目標在昨天確定好了。心思也沒那麼紊亂；接下來就是按照自己的步調慢慢把事做好。