住在高雄的桓，冥想習慣了、四季都喝溫熱水慣了，還真的不太怕冷，也不是很怕熱，這就是「靜坐冥想、練氣、四季皆溫熱」這三樣做足最大的成效之一，讓身體冬天保持溫暖，夏天散熱舒爽~ #桓食記 來分享一道挺清爽的料理，名叫「春盤」~ 原料：薺菜、芹菜、香菜、蘿蔔纓、韭菜、蒜苗、油菜薹…等各種辛味蔬菜（今年春盤菜可以多吃些芹菜、油菜薹、薺菜）。 調味料：醋、蜂蜜、橄欖油、薑粉、青胡椒粉、鹽。 做法： 1. 蔬菜焯熟（蘿蔔纓和香菜不用焯水，切碎即可）。 2. 取1匙醋、1匙蜂蜜、3匙橄欖油，加少許鹽、薑粉、青胡椒粉，混合後用力攪打 均勻，與蔬菜拌勻食用。 還可用春餅捲著吃~ 以上食譜來自《 #順時生活 》一書，桓個人喜歡蔬菜再加番茄丁跟起司，太愛起司了。 ✍️ 文／ #桓若雲 #愛自由的風 https://www.facebook.com/2025yun0917