前陣子很熱門的新聞是——蔡依林每天晚上 9 點半睡覺，真的讓人佩服。

對我來說，睡眠也很重要，下班後的時間雖然寶貴，但我還是盡量讓自己早睡。

除了偶爾趕稿會超過 11 點睡，目前基本上大約 10 點半上床，睡前會拿起床頭的書看看。

最近看的書是《投資最重要的事》，這是多年前買的書，當時覺得太難懂，

如今經過 20 年存股經驗再看，很多觀念慢慢能理解了，之後會再跟大家分享心得。

九月一開始工作就忙翻天，還沒到每月 12 日的扣款日，今天股市上漲 83 點，加權指數來到 24,100 點。

近期盤勢走勢反覆，漲跌難測，所以我選擇月初先好好休息。

另外，我最近參加了 6191 精成科和 7780 大研生醫的申購，花了 20 元抽籤，結果摃龜。

不過這本來就是運氣，抽中就是一筆額外收入，沒中也不影響生活。

值得一提的是，最近我嘴巴破了加上輕微感冒，看了醫生後，昨天晚上 10 點就睡覺，

早上起來精神很好，頭腦異常清醒。睡前一小時不滑手機、拿書閱讀，

真的能讓睡眠品質變好，這是我的親身經驗。

清醒的頭腦能幫助工作效率提升，早點完成就能提早下班，

有更多時間做自己喜歡的事情，一舉兩得。

股市漲漲跌跌很正常，學會「不交易」，生活反而會更多采多姿。

我們下篇文章見。

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