韓劇《山茶花開時》故事裡，有一位未婚的單親媽媽，帶著孩子到鄉下經營一間居酒屋過活。但她自己的早年，被媽媽拋棄至孤兒院，她沒有感受過什麼是被保護，只能憑著自己的努力和毅力活著。
所以，在單身養育兒子的過程，常受到街坊鄰居的惡言相向，還要忍受被周遭的人說三道四。她承受著無比的壓力，卻不知道如何應對這些不合理且十分殘酷的對待。
她不是任由別人不明就裡的酸諷辱罵，就是遭受被周圍的人冷漠排擠。每次當她受到極大的攻擊及惡待時，她八歲的孩子要急忙挺身而出，用強烈的怒氣口吻喊著：「你們不准欺負我的媽媽！」推開那些惡意的三姑六婆。
當這個媽媽把兒子帶回家後，這個想當好媽媽的女人，問她八歲的兒子為什麼要這樣對別人說話時，她的兒子爆哭著說：「我也很厭煩這樣的日子，但是妳無法保護我啊！妳總是被欺負，整個社區只有我一個人喜歡妳，大家都討厭妳，我只是一個小孩，我也不想總要衝出去保護你，害怕你受傷啊！」
一直有著「我不想給別人添麻煩」，總是迎合別人，跟別人起衝突時，寧願先逃跑的女性，是無法帶給她的孩子真正的保護。因為她連自己都保護不了，又怎能瞭解孩子的處境和心情呢？
我們和自己內在小孩的關係也是如此。外在成人的我，只顧著自己不要和別人起衝突，不要惹別人討厭，不要顧及自己的感受時，自己內在小孩只會有更大的委屈，更多的憤怒，甚至因為過於恐懼，而必須爆衝出可怕的情緒，來抵抗外在環境的威脅和不合理對待。
我們的完整自我，成人的自我，需要關照及理解自己內在的感受和需求，真正地做一個能保護自己的人，我們內在的情緒才可能安穩。
對自己能信任，有真實的安全感，我們才能內外一致地找到適切的行動和方法，為自己的權利捍衛，有信心及力量維護好自己的安全界線。
#立下界限_真實學習保護自己
#成長即是_相信自己有能力照顧好自己
♦︎立下界限-療癒陪伴套組
獻給願意好好照顧自己的你
韓劇《山茶花開時》故事裡，有一位未婚的單親媽媽，帶著孩子到鄉下經營一間居酒屋過活。但她自己的早年，被媽媽拋棄至孤兒院，她沒有感受過什麼是被保護，只能憑著自己的努力和毅力活著。
所以，在單身養育兒子的過程，常受到街坊鄰居的惡言相向，還要忍受被周遭的人說三道四。她承受著無比的壓力，卻不知道如何應對這些不合理且十分殘酷的對待。
她不是任由別人不明就裡的酸諷辱罵，就是遭受被周圍的人冷漠排擠。每次當她受到極大的攻擊及惡待時，她八歲的孩子要急忙挺身而出，用強烈的怒氣口吻喊著：「你們不准欺負我的媽媽！」推開那些惡意的三姑六婆。
當這個媽媽把兒子帶回家後，這個想當好媽媽的女人，問她八歲的兒子為什麼要這樣對別人說話時，她的兒子爆哭著說：「我也很厭煩這樣的日子，但是妳無法保護我啊！妳總是被欺負，整個社區只有我一個人喜歡妳，大家都討厭妳，我只是一個小孩，我也不想總要衝出去保護你，害怕你受傷啊！」
一直有著「我不想給別人添麻煩」，總是迎合別人，跟別人起衝突時，寧願先逃跑的女性，是無法帶給她的孩子真正的保護。因為她連自己都保護不了，又怎能瞭解孩子的處境和心情呢？
我們和自己內在小孩的關係也是如此。外在成人的我，只顧著自己不要和別人起衝突，不要惹別人討厭，不要顧及自己的感受時，自己內在小孩只會有更大的委屈，更多的憤怒，甚至因為過於恐懼，而必須爆衝出可怕的情緒，來抵抗外在環境的威脅和不合理對待。
我們的完整自我，成人的自我，需要關照及理解自己內在的感受和需求，真正地做一個能保護自己的人，我們內在的情緒才可能安穩。
對自己能信任，有真實的安全感，我們才能內外一致地找到適切的行動和方法，為自己的權利捍衛，有信心及力量維護好自己的安全界線。
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