☀️ 10月15日・晨間小語卡 🤍主題語： 有時，沉默不是退讓，而是一種靜靜的整理。 🕊️延伸提問： 如果今天不急著回答所有問題，哪些聲音會從靜下來的自己裡浮現？ 🥛小行動： 在早晨喝第一口水時，閉眼三秒，感受水流經喉嚨、進入身體——提醒自己：此刻開始，可以慢一點。 🫂💞☕