昨天回去探望母親，她依舊滔滔不絕地訴說過去種種，
控訴小孩不聽話、無法掌控的無奈，
那份「想抓住什麼、又不得不放下」的掙扎，我都看見了。

我想，她也並不太喜歡自己的人生。
那一刻，我不再辯解、不再勸導，只是靜靜地聽。
讓她說，也讓她存在。

因為我明白——
我終究是要清明地看著她，看見她的苦，看見她的業，
也看見那個曾努力撐著這個家的母親。

回家後，感覺胸口悶悶的，像有股能量堵在那裡。
以前我沒有覺察，也不知道哪裡出了問題，
只是把那份情緒打包帶走。

原來，最消耗能量的，不是工作，也不是外在環境，
而是和最親近的人相處。
母親、伴侶，那些牽動我們最深情緒的人，
往往也是最容易讓能量流失的對象。

當我開始明白這些互動背後是因果與業力的延續，
也就不再想著改變誰，而是學會在關係中守住自己的光。

修行，不只是覺察自己，
是願意在關係中，不再以反應換反應，
——而是以覺知回應命運。