材料:紅豆 黃豆

做法(1)下班後將紅豆黃豆洗淨加冷開水浸泡,

放入冰箱。

(2)隔日下班後將水瀝掉,重新加水,

入電鍋蒸第一次。

(3)放涼後會陸續脫皮😉,將皮挑掉㊙️

(4)隔日早上蒸第二次即完成💯

重點:浸泡務必放冰箱 放常溫豆豆水❌會餿掉❎

煮2次✅軟硬才會剛好🥣🥣

覺得有豆腥味可添加些綠豆

富含蛋白質及澱粉,很有飽足感,

當早餐吃至中午還不太會有飢餓😊

分享2則減碳生活訊息📢📢📢

(1)塑膠瓶:最近捷運站角落出現空瓶回收機,♻️

比照歐美模式回收塑膠瓶💰

覺得下班比上班重要的通勤族別錯過了!!!

(2)食物:全家 友善時光 下午5:00 打7折💵

小七 i珍食 下午7:00 打8折💵

晚上8:00 打65折💵

一起努力💪