vegan
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在這篇文章中，我分享了一個介紹製作健康又美味蔬食料理的 YouTube 頻道，並提到蔬食的多元性以及影片的推薦。歡迎來追蹤我的YouTube 發掘家專題，分享更多影片發現。
我也很喜歡吃蔬食料理❤️感謝推薦😁
推薦使用過的好產品和體驗過的品牌給大家
& 分享自己一年來的生活習慣改變~~
( 都是自行購入使用 & 分享 ，非廣告 )
該怎麼說，我決定回收自己的文字不是件壞事，能留下簡單的食譜也許會很有趣。
以下的食譜是約莫兩週前，以分享給特定對象的語氣，輕鬆記錄下來的。
加入早餐俱樂部，在凌晨吃份涼麵，聽聽慵懶、疲倦、低落、意有所指的暗語，誰知道呢？也許Nothing mattered until I knew.
從小並不知道自己有敏感特質，直到前陣子偶然滑到〝共感人〞相關的內容，開始有了不同的靈性相關體驗。
不是驚悚類型的故事，只是個人經驗跟體悟，對共感人好奇的話可以放心觀看內容~
薑片、苦茶油、手工辣椒醬、醬油、板豆腐、豌豆莢、絲瓜、枸杞。
我加了點岩鹽與少許冰糖。這道時蔬燉豆腐，真的蠻好吃的。
但上桌前我又倒了些微醬油，因爲怕絲瓜染黑，水加較多。哈！
不過，今天單吃，未配飯食用。清爽的一道料理啊！
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拋妻棄女的周末午後，相當開心，並不是偽單身的瞎搞胡搞，而是參與一場【互動式講座】的心靈饗宴，聽著講師真誠傳遞的分享，帶著虛心學習滿滿的心情，懷著落實健康生活的步驟。還好我沒有因為假日時光想耍廢而退卻，也沒有拿天氣熱、距離遠當藉口，而錯過《真健康 X 真人圖書館》的用心良苦。
現在工作忙碌基本要不是購買外食，就是叫外送說真的，要吃得健康，還是得自己動手自從出院後，我就開始自己下廚控制飲食，目前成效還不錯感覺這講座真不錯受益良多呢😊
慾望是一切進步的本源，人類因為有慾望才有動力創造，但慾望也是無底深淵，吞噬了自我，讓人看不清事物或是需求的本質。
想讓資源被有效利用，減少浪費，我們所需要付出的社會成本降低，生活成本也降低，時間與金錢自由變得更容易，而這該要怎麼做？
自由與慾望是相對的，慾望越多自由越少。但是自由誠可貴，享受慾望的滿足，不也是一種自由
打工換宿的日子開始，一開始只有我跟Bire，早上的時候從六點到十二點吃完早餐後就開始工作，依照每天的需求有不同的任務，Ruth去上班前（因為農場還是有淡旺季，自從Michael數十年前工作受傷後，就換成Ruth出外工作）都會跟Michael交代哪些重要的事情要完成
靈界本來就不是一個空間，而是有多層次的空間組成，比如說你跟一個外星人描述自己的國家，美國、印度、中國描述出來的國家民俗風情一定不一樣，靈界也是這樣，靈界就是相同能量聚集而成的世界，而且每個地方都有他獨特且不同的頻率，靈異體質的人，每人有自己的修為和不同的振動頻率，自然也就代表著他們不同的世界。
【零廢棄大廚】
邁向蔬食生活的食譜！如何打造永續發展的廚房與地球
◎ 安妮-瑪莉·博諾
世界不需要一個完美的零廢棄實踐者。世界需要的是更多即使做的不完美，但願意開始實踐零廢棄的人。
