最近才真正理解，自己似乎同時帶著四種特質：

- HSP（高敏感）

- Empath（共感者）

- Somatic intuitive（身體直覺很強）

- Highly Passionate（情緒強度高）

這些能力在工作上很好用：

決策靠直覺、進到現場能讀空氣、做設計時能精準共感、

甚至能察覺對方一秒的猶疑或不信任。

但在生活裡，訊號太多時就會直接過載。

開心的時候整個人發亮，難過的時候身體會先倒下。

以前身為公司經營者，我習慣把所有感覺都關掉，

只為了確保自己能穩穩地運作，不被情緒拖著走。

最近才開始練習不要那麼快 shut down the part of me that feels。

試著讓感受通過身體，而不是急著逃走。

想看看這些特質能不能成為生命力，而不是只會加速衰老。

大概是到了某個階段吧，才慢慢願意承認：

原來感受得深，也是活著的一部分。

#LivingNote #活著備忘錄