高敏感
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高敏感者常常誤解他人的否定為對自我的否定。 請記得，別人否定我的言行，不代表否定我這個人的存在本質。
我覺得高敏族很容易被自己困住
不是風涼話 因為我也算是高敏的 會因為別人的一些話語
小舉動 猜測許久 然後自省....
我現在很佩服那些可以看著聊天室訊息還可以不受影響的玩自己遊戲的實況主，我只能說，你們辛苦了，尤其還要上鏡，雖然有些大可以專注在自己的遊戲上，但完全不去看聊天室是不大可能的，而且還要顧及節奏以及有無冷場之類的⋯⋯很難啊。如果只有一個人，真的很難面面俱到。
自稱高敏感之人與高敏感者中間差了個瑞蒙．卡佛。
What we talk about when we talk about love ?
瑞蒙．卡佛專注於描寫那些百口莫辯、眾口難調、無以名狀的複雜語境。
4/5當我們討論愛情
這本《高敏力》則是介紹了高敏感的人是具有正面的力量與性格上的優勢，如果很不喜歡高敏感的自己，可以來閱讀這本書，幫助自己發掘正面的優勢力。
另外，本書也提供如何教養高敏感的孩子的方法，以及工作上要如協助敏感員工營造良好的工作氛圍，或高敏感員工要如何讓自己減輕過度刺激並提升最佳工作效率。
5/5《高敏力：你對事物的敏感，正是與生俱來的超能力》
特質是有優勢及劣勢的，不過一般來說，要跨越劣勢發揮優勢都需要一定程度的理解和熟練
HSP（高敏感特質)也是，因此HSP書籍一般都在談困擾，較少正面形容，最終鼓勵人們往正向發展
我將HSP的四個定義重新撰寫（有的過於文謅謅不容易懂）：
Hi,我是Sunniva。我是一個好奇心很強的高敏感女性，喜歡旅行與挑戰。
我在2024.09嘗試了日本獨旅，對大多數人來說，獨旅也許沒有什麼困難，但對高敏感者來說，如果能先做好心理準備是再好不過的事了!
以下是我此次獨旅想分享三件希望獨旅前能夠知道的事:
1. 如果事情跟自己想的不一