跑馬拉松有個小缺點：
天一亮就出發，八九點就結束，
朋友還沒醒，聚會就先散了😅

某天有人隨口說：「不然去爬山吧？」
另一個人苦笑回：「膝蓋真的不太行了……」

結果一週後，
我們還是搭公車上了陽明山。

從「台北大縱走」開始，
下載健行筆記、研究等高線，
跑鞋換成登山鞋，
還理直氣壯地逛起迪卡儂的登山區（誰懂那種興奮！）。

最棒的是——
只爬半天，
下山後自然找間餐廳，
慢慢吃、慢慢聊。
（其實吃什麼不重要， 就像跑馬時一樣， 我在乎的，是「走在路上」的每一刻。）

有時週五中午，
我背著能量棒、水壺，
從士林騎YouBike到故宮，
再一個人走上陽明山，
在山裡走六小時，
直到夕陽斜照，才安心搭車回家。

如果假日有空，
我可以獨自走十幾個小時，
不休息，
只聽呼吸、鳥鳴，
看山影與樹影交錯。
那種自由，
和跑馬拉松時一模一樣——
身體在動，心卻很靜。

後來，疫情帶來突如其來的眩暈，
我不得不放下百岳計畫，
回到「與身體好好相處」的階段。

但我知道，
我從沒真正停止爬山。
只是路線變短了，
腳步變慢了，
心，反而更清楚了。

也許，
馬拉松、爬山，
都是人生反覆出現的課題：
不是征服哪座山，
而是一次次，
學會陪自己走下去。 🌄