🌿 每次帶狗狗散步的時候，我都會發現一件很神奇的事——因為手上牽著狗狗、腳步跟著牠走，手機就自然被我放下了。

👣 或許很多時候，身邊小小的幸福，都被我們在滑手機時忽略了。一放下手機，世界就慢慢回來了。

我開始專注在當下：看沿途的風景、看天空的雲朵，突然覺得天空的每一個雲朵，不同形狀好可愛，徐徐的風吹過來好舒服。

☁️ 同時讓我幸福的，是那種很純粹的陪伴感。牠沒有催我變更好、沒有要我更有效率，只是用牠的步伐提醒我：慢一點也沒關係，你正在活著。

跟最愛的狗狗待在一起，那一刻就會覺得:原來幸福可以這麼簡單。

💛 我也因此更明白：很多時候幸福不是不存在。它只是很小、很安靜，容易在我們滑手機的空檔、被焦慮拉走的腦袋裡，被忽略掉。

不是我們不懂得感受，而是我們太習慣把心放在「外面」，忘了把注意力收回來。

🕯 如果你也常覺得生活變得麻木、心很忙卻說不上為什麼累，想邀請你做一個小練習：今天挑一段時間，刻意把手機放遠一點，走一小段路、抬頭看一次天空、感受一下風的溫度。

你不用立刻變得很正向，你只要先把「感覺」找回來就好。

🌈 也希望看到這裡的你，能重新跟生活連線。

把那些被你錯過的小小幸福，一點一點撿回來，因為你值得過一個有感的日子。

💬 最後想邀請你留言和我分享：你最近一次感受到「幸福」的瞬間是什麼？是一杯熱飲、一段散步、一句被理解的話，還是某個很普通卻很安心的片刻？