跑馬拉松有個小缺點：
天一亮就出發，八九點就結束，
早餐的咖啡都還沒煮熱，聚會就先散了😅

某一天有人隨口說說：「不然去爬山吧？」
再加上另一個人苦笑說：「膝蓋真的不太行了……」

一個禮拜後，我們就搭公車上了陽明山。

從「台北大縱走」開始，下載健行筆記、研究等高線，
慢跑鞋換成登山鞋，還理直氣壯地逛起迪卡儂的登山區（誰懂那種興奮！）。

最棒的是：只爬半天，下山後自然找間餐廳，
慢慢吃、慢慢聊。
（其實吃什麼不重要，就像跑馬時一樣，
我在乎的，是「走在路上」的每一刻。）

到後來，星期五中午，我會自己背著能量棒、水壺，
從士林騎YouBike到故宮，再一個人走上陽明山，
在山裡走上六小時，直到夕陽斜照，才安心搭車回家。

如果假日有空，我可以獨自走十幾個小時，
中間不停歇走著，只聽到自己的呼吸、鳥鳴，
看山影與樹影交錯。
那種自由，和跑馬拉松時一模一樣：
身體在動，心卻很安靜。

後來，新冠疫情帶來突如其來的眩暈症，
我不得不放下登百岳的計畫，回到「與身體好好相處」的階段。

但我知道，我從沒真正停止爬山。
只是路線變短了，腳步變慢了，
心，反而更清楚了。

也許，馬拉松、爬山，都是人生反覆出現的課題：
不是跑了幾個馬、征服哪座山，而是一次次，
學會陪自己走下去。 🌄